可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

#469 [豚さん]

うちも食生活
やばいです(ノ△Ｔ)

生理始まったんで
前向きに頑張ります◎←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87345/

:12/03/30 22:08 :SH004 :vbBOodCM

#470 [ask **]

３１日

→ 舞茸ごはんちょっと
→ ほうれん草のベーグル
→ サラダ

:12/03/31 15:11 :P03C :IzUQkdGk

#471 [ask **]

４／１

→ バナナ
→ みかんゼリー 66kcal

:12/04/01 10:26 :P03C :Fufu.i9Y

#472 [ask **]

ステーキガスト行った

→ チーズinハンバーグ
→ サラダバー
→ パンバー
→ カレーバー

(￣▽￣;)

jpg 87KB
:12/04/01 20:57 :P03C :Fufu.i9Y

#473 [ask **]

→ アーモンドトースト
→ サラダ
→ 杏仁豆腐
→ アイスミルクティー

→ ブルーベリーヨーグルト
→ フルグラ

jpg 81KB
:12/04/02 21:55 :P03C :gJJXlrug

#474 [ask **]

→ アイス 209kcal
→ れんこんチップス 96kcal

バランス

:12/04/02 21:55 :P03C :gJJXlrug

#475 [ask **]

今日からスポーツクラブ

→ エアロビクス 45分
→ 筋力トレーニング 60分
→ フィットネスヨガ 45分

耳つぼダイエットもし始めた！

:12/04/02 21:57 :P03C :gJJXlrug

#476 [ask **]

むっちゃ汗かいた

でも水分摂りすぎた(T_T)

今日はフリータイム使えた
けど明日からは１日45分まで
しか無理やぁ(･ω･`)

:12/04/02 22:01 :P03C :gJJXlrug

#477 [ask **]

３日

→ フルグラ＋牛乳
→ 野菜生活の飲むヨーグルト

昨日は２回出た

:12/04/03 09:03 :P03C :msbhB5Xk

#478 [ask **]

→ ボールストレッチ 45分
→ エアロバイク 10分
→ 筋力トレーニング 15分

:12/04/03 11:41 :P03C :msbhB5Xk

C-BoX E194.194