可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

#276 [ru*]

るうも部活ないし
車通勤だからあるかないし
運動する機会がないやあ
(´・ω・｀)

年末とＧＷとお盆はやばい！
朝５時出勤だったし(笑)
病院もいそがしいんだ(T_T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86829/

:12/02/08 15:22 :URBANOM :25mJD8KE

#277 [ask **]

○

:12/02/08 16:22 :P03C :NaqfA1a6

#278 [ask **]

.

ジョイフルにて
→ ミートドリア半分
→ 豆腐サラダ 334kcal
(ドレッシング少なめ)
→ 軟骨のからあげ 178kcal
→ チョコケーキ半分

もうむっちゃ食べ過ぎた(T_T)
ほんま意思弱いし自分に
甘過ぎやねんよな

:12/02/08 22:50 :P03C :NaqfA1a6

#279 [ask **]

0209

.

→ コーヒーゼリー 136kcal

○

:12/02/09 10:35 :P03C :d5AusB4E

#280 [ask **]

.

→ もっちり明太子パン
→ ゴマ団子

パン屋さんで見た感じカロリー
低そうなんチョイス(^^)/

:12/02/09 14:12 :P03C :d5AusB4E

#281 [ask **]

.

→ フルグラ＋牛乳
→ お餅(きなこ) ２つ
→ 無印の抹茶ラテ 60kcal

お餅カロリーあるのに
大好きやからなぁ(T_T)

:12/02/09 20:08 :P03C :d5AusB4E

#282 [ask **]

○

:12/02/09 22:07 :P03C :d5AusB4E

#283 [ask **]

入浴後 54.4 (T_T)

ほんまだめだめや

54台キープとかあかん(T_T)

どうしたらいんやろ

:12/02/09 23:02 :P03C :d5AusB4E

#284 [ask **]

.

→ 充実野菜

:12/02/09 23:02 :P03C :d5AusB4E

#285 [ask **]

骨盤枕 * 腰回し

:12/02/10 00:16 :P03C :943CqcjU

C-BoX E194.194