可愛くなるっヽ(＊´`*)ﾉ

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最新最初全

#187 [ask **]

入浴後 53.4kg

今から骨盤枕 * 腰回し
骨盤ストレッチ * 足あげ
しますヽ(´ー`)ノ

:12/01/29 22:25 :P03C :rFLrALc.

#188 [ask **]

.

→ ファイブミニ

:12/01/29 23:38 :P03C :rFLrALc.

#189 [

]

あたしは仕事あると
夕飯食べちゃうから
どっちもどっちかも

笑

動いてる方が時間経つの
早く感じるし良いよね

今の仕事座りっぱなしだけど
帰り足めっちゃむくんでる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86649/

:12/01/30 07:53 :SH01B :xv493cDs

#190 [ask **]

0130

.

→ しょうが紅茶

:12/01/30 08:00 :P03C :o6JnhVaI

#191 [ask **]

.

→ アメリカンドッグ
→ 調整豆乳

また昼までにヨーグルト
食べよ＼(^o^)／

小分けした方がいいらしいね

早く５０kg切りたい(´;ω;｀)

:12/01/30 08:50 :P03C :o6JnhVaI

#192 [ask **]

.

→ ヨーグルトにフルグラ
→ りんごとバナナ

:12/01/30 10:18 :P03C :o6JnhVaI

#193 [ask **]

.

→ 雑穀おにぎり１つ
→ キャベツサラダ少し
→ ピュレグミ１つ

出ないかなぁ(･ω･`)

:12/01/30 13:15 :P03C :o6JnhVaI

#194 [ask **]

○

:12/01/30 17:13 :P03C :o6JnhVaI

#195 [ask **]

.

→ レディーミール(

) 165kcal
→ 野菜生活

jpg 85KB
:12/01/30 18:07 :P03C :o6JnhVaI

#196 [ask **]

.

→ おかき

よし、バイト(`･ω･)

:12/01/30 18:22 :P03C :o6JnhVaI

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C-BoX E194.194