ぽんちゃ@痩せねば!!
最新 最初 🆕
#192 [ぽんちゃ]
05/02

朝ごはん
★カレー
★うどん
★ワッフル
★ポテチ

⏰:12/05/02 10:49 📱:Android 🆔:Ex.Ktf/M


#193 [まい]
水分あんま取らへんってゆってたもんねじゃあ水分量増やしたらご飯食べる量制限出来て良いんじゃない?(笑)

実家は太るねー私も実家帰ると絶対太るしかも節制出来ひん(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/05/02 14:18 📱:F03C 🆔:IrAfrqxY


#194 [ぽんちゃ]
昼ごはん
★おにぎり
★ミニ冷やし中華

⏰:12/05/03 16:13 📱:Android 🆔:lpTQhJLI


#195 [ぽんちゃ]
夜ごはん
★パエリア
★サーモン
★レタス

⏰:12/05/03 16:13 📱:Android 🆔:lpTQhJLI


#196 [ぽんちゃ]
04/03

朝ごはん
★ライスバーガー

昼ごはん
★ピラフ
★パイの実

夕ごはん
★ミニサラダうどん
★キムチ
★おにぎり

⏰:12/05/04 00:01 📱:Android 🆔:BOHD7xkM


#197 [まい]
やっぱみんな考える事は一緒やねんな(笑)これから暑くなるし、こまめに水分取った方が良いかもやで

実家はしゃーない食べ物常に置いてあるし、たまに帰ったら料理奮発しよるしな(笑)有り難くいただこう*゚

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87473/

⏰:12/05/04 13:40 📱:F03C 🆔:2RISp6cI


#198 [ぽんちゃ]
05/04

朝ごはん
★カフェオレ
★おにぎり2つ

昼ごはん
★ピザ
★パスタ
★ケーキ

夕ごはん
★パパと庄屋

お昼がリッチだった(´・д・`)
でも、アウトレットで
歩いたからいっか!!

⏰:12/05/05 08:50 📱:Android 🆔:wnNL6qN.


#199 [ぽんちゃ]
05/05

朝ごはん
★おにぎり
★カフェオレ

昼ごはん
★ラーメン

間食
★お煎餅

夕ごはん
★白菜とシーフードの塩麹炒め
★トマト
★たまこんにゃく
★生ハム

⏰:12/05/05 22:39 📱:Android 🆔:SBux8MSE


#200 [まい]
レッグマジックうちの実家にもあるよ(笑)あれ続けてやるの結構しんどいやんね?けど内ももとかお尻とかにめっちゃ効きそう

たまにはイッパイ食べてストレス発散する日も必要やわ

⏰:12/05/06 14:30 📱:F03C 🆔:CQmj/WIk


#201 [ぽんちゃ]
05/06
朝ごはん
★たまごごはん

昼ごはん
★たまごごはんおにぎり

夜ごはん
15:30くらいに食べた!
サイゼで\(^-^)/
★ミラノ風ドリア
★辛味チキン
★サーティーワン

寝たのは20:00前(´ω`)

⏰:12/05/07 08:13 📱:Android 🆔:hBi1Nxm.


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194