実家＼(^o^)／

彼氏が横にいないのは寂しいけど、自立するんだ
もう一度仕事が楽しいって思えるようになるまで頑張るぞ〜

とりあえず、50ｷﾛ目標に朝晩体重測定します

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:12/06/15 23:58 :F01B :EvabfX/k

:12/06/16 06:47 :F01B :YzzHElio

お昼
お弁当
手作りﾏﾄﾞﾚｰﾇ

間食
ｶﾞﾙﾎﾞﾎﾞｰﾙ 171kcal


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:12/06/16 16:10 :F01B :YzzHElio

:12/06/18 07:35 :F01B :3Hu9fh6c

でた〜＼(^o^)／
けどまだ出たりない気がする

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:12/06/18 08:57 :F01B :3Hu9fh6c

:12/06/18 12:26 :F01B :3Hu9fh6c

ゆりー(´ω｀)
返事ないのに書き込みしてごめんねｗ
忙しかったら無理しなくていいから

ゆりは過食大丈夫？
私最近やばいんだ(>_<)
ゆりはお医者さんで過食がおさえられるような薬もらってるの？
今ホントに過食やめたいのに止めらんなくて(;_;)
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:12/06/18 13:21 :D905i :BXqMEN1A

間食

１０時
ﾁﾛﾙﾁｮｺ,飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

１５時
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

１７時
ﾋﾞｽｺ

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:12/06/18 18:15 :F01B :3Hu9fh6c

そっかぁ
過食出てないなら良かったね
私はやばいよせっかく抑えたつもりなのにﾁｰｽﾞとかつまんじゃった

なるほどねーでも私、抗うつ剤で抑えられる自身がなくって‥

たしかに抵抗はあるかな(;_;)てか今は、彼氏にバレるのがイヤだからかなぁ
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:12/06/18 18:26 :D905i :BXqMEN1A

朝ごはん

ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
野菜ｼﾞｭｰｽ＋青汁

牛乳は低脂肪で葉酸と鉄とｶﾙｼｳﾑ入り

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:12/06/19 07:45 :F01B :7sGtF2yY

おはよー
台風大丈夫〜(;゜O゜)？


そっかぁ(´･ω･｀)私、太らないからまだ大丈夫とか思っちゃってるのかも運動もしてるからいいや〜みたいな
あとからどんどんくるんだろうなぁ

今はｽﾄﾚｽより、食べたい!とか今の内しかないから‥みたいな感じでたべちゃう料理の練習にもなるから一人のとき色んなの試したくなったりもして

でもたしかに食事の時のｽﾄﾚｽはある昨日みたいなことよくあるし
そう唐揚げにﾏﾖﾈｰｽﾞかけてた‥(;_;)
なんか一言いってくれたら違うんだろうけどﾃﾞﾘｶｼｰがない人だ(笑)

そっかぁ‥なるほどいろいろ大変だね(*´д｀)

ん〜‥心配してくれるとは思うけど、理解しがたいはず知り合いが鬱で心療内科行ってる話とかしたとき、ちょっと否定してたから

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:12/06/19 08:50 :D905i :sPyHb6/I

間食

ﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ ３枚

絶対後から追加しそう(笑)

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:12/06/19 09:57 :F01B :7sGtF2yY

そうなんだ!なんか鹿児島とか出てたからさ〜(ﾟﾟ)

自転車こいだり歩いたり、家でｶｰｳﾞｨｰとかﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽしてる最近は天気が良ければちょっと走ってるよ
食べ過ぎた後に罪悪感にかられちゃって
最近食べ過ぎだから消費しきれてない°･(ノД`)･°･

だよねなんか環境がだめなのかなぁ(^^;)
仕事は夏からにしようと思ってるけど決まればいいなコンビニでもいっか〜って思えてきた笑

ﾏﾖﾈｰｽﾞ好きなんだけどね焼きそばやﾁｬｰﾊﾝにもかけるし

彼氏はうつﾄｶには無縁な感じするしさ〜
どうだろうバレないようにがんばってみようかな(>_<)

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:12/06/19 12:23 :D905i :sPyHb6/I

朝ごはん

ﾌﾙｸﾞﾗ＋牛乳
充実野菜＋青汁

のんちゃーん
ちゃんと考えてからお返事したいからまた後から書き込むね


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:12/06/20 07:54 :F01B :6U2sybnU

:12/06/20 11:18 :F01B :6U2sybnU

飲むヨーグルト 134kcal
チーズ 50kcal

夜ごはんはカレー

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:12/06/20 18:37 :F01B :6U2sybnU

:12/06/21 11:05 :F01B :nrJfZzag

昨日は初めての遠出ﾃﾞｰﾄで食べ過ぎました

今日の朝ごはん

白米
納豆
たまご

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:12/06/25 06:43 :F01B :kfBNEn.Y

朝書き忘れ
充実野菜＋青汁

今日から彼氏さん夜勤…
すれ違いだよ〜
おうちに１人になるからごはん作るのめんどくさい


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:12/06/25 07:41 :F01B :kfBNEn.Y

:12/06/25 12:39 :F01B :kfBNEn.Y

夜ご飯どーしよー(´･ω･｀)
彼氏が食べないなら作る気しない
実家帰ろっかな

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:12/06/26 17:10 :F01B :l2Di1/0k

:12/06/27 07:11 :F01B :gshVqN1k

朝ご飯

白ご飯
納豆
たまご

仕事辞めるって話した
７月いっぱいは頑張るぞ

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:12/06/28 07:43 :F01B :sw.ptis.

:12/06/30 11:15 :F01B :7kTe7GQc

朝ご飯？昼ご飯？

ﾎﾙﾓﾝ炒め
ご飯

起きたら彼が作ってくれてた

生理二日目

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:12/07/01 11:30 :F01B :fVG1V9u6

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:12/10/06 13:53 :Android :Rnq9lC.Y

:12/10/06 21:25 :Android :Rnq9lC.Y

:12/10/07 11:24 :Android :lhbYhNI6

:12/10/07 13:37 :Android :lhbYhNI6

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