＊身長 153ｃｍ

＊最大 67､8ｋｇ
＊最小 48､5ｋｇ
＊現在 50､6ｋｇ
＊目標 45､0ｋｇ

2011年４月〜ﾀﾞｲｴｯﾄ開始

極端な食事制限のせいで
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味です
でも負けない!!

45ｋｇになって可愛くなって
素敵な彼氏を作る

＊ﾊﾞﾗﾝｽを考えた食事
＊寝る前の腹筋
＊〃ﾏｯｻｰｼﾞ
＊出来るときはｳｫｰｷﾝｸﾞ
＊食い溜め(暴食)しない

今度はゆっくり頑張ります

励まし合いながら
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ出来る方募集中

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86342/
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:12/01/08 09:45 :F01B :BrjEv9sY

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