*45kg目指して*
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#31 [ぶぅ*50,6kg]


昼 お弁当 500kcal
烏龍茶

今日お酒買って帰ろ!!
1人晩酌〜

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⏰:12/01/14 13:18 📱:F01B 🆔:Zyh8ge8E


#32 [ぶぅ*50,6kg]


チョコ×2

夜はお鍋
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⏰:12/01/14 18:18 📱:F01B 🆔:Zyh8ge8E


#33 [wa23]


仕事大変そうやけど
大丈夫〜

カーヴィーダンスも流行ったよな
コアリズムよりそっちのが
楽しくできそー
でも飽きるんか...

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⏰:12/01/15 03:51 📱:SH10C 🆔:hF2UvF0s


#34 [wa23]


身長低いの
羨ましいわ
低くなりたいもん

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⏰:12/01/15 03:53 📱:SH10C 🆔:hF2UvF0s


#35 [ぶぅ*50,6kg]


食べ過ぎて具合悪い
ほんと1日中何か食べてた気がする
しかもお菓子系ばっか
過食症かなて思うくらい
食べてるの人にばれるの
嫌なんだよね
食べたくなくても食べてる
真面目にどうにかしないと。

わチャンごめんね
落ち着いたらコメ行くね

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⏰:12/01/15 19:56 📱:F01B 🆔:0Ezgs5d6


#36 [ぶぅ*50,6kg]


切り替えよ!!
3食バランス良く食べて
間食しないこと!!

もうあの頃に戻りたくなければ
我慢出来る!!

仕事のストレスは確かにすごいけど
今に始まったことじゃないし
ただの言い訳!!

今日元彼にお姫様抱っこされて
体重増えたことばれるんじゃないかと
ヒヤヒヤした

この関係もいい加減にしないとなぁ
お互いわかってるんだけど

とにかく明日からまた頑張る!!
仕事中のガムも禁止!!

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⏰:12/01/16 01:12 📱:F01B 🆔:RkUdxz9E


#37 [ぶぅ*50,6kg]


朝 ローソンの巻き寿司(3切)
約300kcal
豆乳 50kcal

合計*350kcal

今日から仕切り直し
生理不順が治るように
食生活も見直さな!!
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⏰:12/01/16 07:51 📱:F01B 🆔:RkUdxz9E


#38 [ぶぅ*50,6kg]


前向きに、前向きに...
きつくても食に走らないように
趣味見つけたいな

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⏰:12/01/16 10:10 📱:F01B 🆔:RkUdxz9E


#39 [ぶぅ*50,6kg]


レモンティー 100g 44kcal
ちょっとずつ飲んでる
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⏰:12/01/16 11:57 📱:F01B 🆔:RkUdxz9E


#40 [ぶぅ*50,6kg]


お昼

お弁当 500kcal
烏龍茶 500ml


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⏰:12/01/16 12:49 📱:F01B 🆔:RkUdxz9E


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