＊４５kg目指して＊

#282 [ぶぅ＊52,3g]

お昼ご飯

お弁当
烏龍茶

あとﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
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:12/03/08 12:34 :F01B :VupWBYcs

#283 [ぶぅ＊52,3g]

ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

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:12/03/08 17:18 :F01B :VupWBYcs

#284 [ぶぅ＊52,3g]

夜ご飯

お蕎麦
焼売
卵焼き×1
ｳｲﾝﾅｰ半分

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/03/08 20:05 :F01B :VupWBYcs

#285 [ぶぅ＊52,3g]

今日はお菓子食べなかった

!!
ｹｰｷの誘惑にも勝った

明日も１日頑張る

:12/03/08 20:09 :F01B :VupWBYcs

#286 [ぶぅ＊52,3g]

朝ご飯

パン半分 250kcal
充実野菜＋青汁

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

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:12/03/09 09:10 :F01B :Y6Viu7/6

#287 [ぶぅ＊52,3g]

お昼ご飯

おにぎり弁当(411kcal)
黒烏龍茶

ﾁｮｺ４粒

おにぎり残した

:12/03/09 12:47 :F01B :Y6Viu7/6

#288 [ぶぅ＊52,3g]

今日

出てないよ～

最近毎日出てたから苦しい

てか忙しすぎて

で頑張る暇がない(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/03/09 12:49 :F01B :Y6Viu7/6

#289 [ぶぅ＊52,3g]

:12/03/09 16:07 :F01B :Y6Viu7/6

#290 [ぶぅ＊52,3g]

夜ご飯

ﾊﾔｼﾗｲｽ(ご飯少し)
海鮮ｻﾗﾀﾞ
ﾐﾆｼｮｰﾄｹｰｷ

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:12/03/09 20:09 :F01B :Y6Viu7/6

#291 [ぶぅ＊52,3g]

朝ご飯

パン半分 150kcal
ｱﾙﾌｫｰﾄ×２

充実野菜＋青汁

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:12/03/10 06:14 :F01B :2/TVm1R6

C-BoX E194.194