*45kg目指して*
最新 最初 🆕
#159 [ぶぅ*52,4g]


ご飯前

豆乳(カロリーオフ)+青汁

夜ご飯

おでん
おから
ほうれん草のお浸し
小さめメンチカツ

豆乳はカロリーオフより
普通ののがおいしい!!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/09 19:56 📱:F01B 🆔:Eq1Z5kPs


#160 [のん]

おはようございます

結局‥上司への掛け合いもだめで東京行き決定してしまいました
ついてきてって言われて離れたくないからって理由で出しちゃいましたけど‥よく考えたら大変なことですね

今は週に1,2回くらい会えてますよ(^o^)


たしかに情はきっとありますよね私も元彼はなかなか切れません
お互い、良い友達として会えたらいいですよね(´・ω・`)

あっ青汁どーでした
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/10 08:49 📱:D905i 🆔:oDVY14BA


#161 [ぶぅ*52,4g]


朝ご飯

チーズスティックパン×2 300kcal
充実野菜+青汁

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/10 10:54 📱:F01B 🆔:RKsAYsRY


#162 [ぶぅ*52,4g]


お昼ご飯

お弁当 500kcal
烏龍茶

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/10 12:39 📱:F01B 🆔:RKsAYsRY


#163 [のん]

そうですねぇ少なくとも今の私には耐えらんないです
前にも出張で遠距離なったことありますが‥そのときは過食癖なかったし(°∇°;)

いや〜よく考えもしないでって感じですよ(笑)

仕事は‥何とかなると思いますただ東京行ってどうなるかが日曜日に彼氏と会うから詳しくはそのときに色々話してから決めます

そうですよね〜ちょっと時間おいてから会ったりすると、考え方も少しは変わるし(^^)

混ぜれば気にならないしいいですよね
試していくのもありですからね〜(´ω`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/10 14:36 📱:D905i 🆔:oDVY14BA


#164 [ぶぅ*52,4g]


間食

ブラウニー

お姉ちゃんの手作り
おいしかった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/10 17:50 📱:F01B 🆔:RKsAYsRY


#165 [ぶぅ*52,3g]


半身浴終了

今おうちに1人だけど
なにも食べてない!!
カフェオレちょっと飲んだけど

前の私だったら
過食してたな
なぜかミスドあるし(笑)

薬のおかげだって
思いたくないっ
自分で頑張ろう

妹帰ってきたら
一緒に晩御飯
今日はおでん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/10 19:15 📱:F01B 🆔:RKsAYsRY


#166 [のん]

はい(^-^)
今はそれが決め手になりつつもあります克服できるチャンスなのかもしれないし‥私自身、環境とか変えたかったのもあるから

応援してくれてありがとうございます

私は、一応‥栄養士ですでもなかなか栄養士らしい仕事させてくれませんねぇ

職場一緒なんですかそれは離れがたいですね(°∇°;)
辞めてからは何したいとかあるんですかぁ

ですね
私はヤクルトから出てる青汁飲んでますよ〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/10 19:47 📱:D905i 🆔:oDVY14BA


#167 [ぶぅ*52,3g]


夜ご飯

おでん

19時頃食べた
食べ過ぎて
お腹いたーい!!(笑)

明日の朝ミスド食べれるかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/10 23:31 📱:F01B 🆔:RKsAYsRY


#168 [のん]

同棲はお互い初めてなんですよね〜(´3`)
たしかに色々と学べたりすることはありそうですっ
地元は大好きなんですが‥これを機に自立できたらいいなって思いますまぁ彼氏についてく形ですが(^^;)笑

卒業してからも中々働けなくて‥やっと資格生かせたって感じなんです
今はベテランの栄養士の補佐やら関係のない雑務が多くて契約→正社員の話もすすまないし

このまま続いちゃうともっと離れらんなくなっちゃいますもんね

動物かぁなんだか動物好きな人は優しいイメージです(^o^)
例えばペット屋さんとかですか?

味は‥苦くないからクセはないかなぁ〜そんな濃くもないから飲みやすいかと
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

⏰:12/02/11 06:55 📱:D905i 🆔:fGcUCles


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194