＊４５kg目指して＊

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#92 [ぶぅ＊51,2g]

朝ご飯

ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/30 07:18 :F01B :pmAgpeC2

#93 [ぶぅ＊51,2g]

昼ご飯

お弁当 500kcal
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/30 12:56 :F01B :pmAgpeC2

#94 [ぶぅ＊51,2g]

夜ご飯

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
りんご３切れ
かぼちゃ煮３つ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾌﾟﾙｰﾝ＋ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/30 21:31 :F01B :pmAgpeC2

#95 [ぶぅ＊51,2g]

朝ご飯

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾌﾟﾙｰﾝ＋ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/31 06:33 :F01B :IsOTwVKM

#96 [のん]

初めまして(^^)/
書き込みありがとうございます

ぶぅさんも過食で辛い思いをしてるんですね

こちらこそ、よろしくです

健康的をめざして一緒にがんばりましょ～p(^-^)q
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/31 06:45 :D905i :2Ki4UsEk

#97 [ぶぅ＊51,2g]

昼ご飯

お弁当 500kcal

間食

ｶﾌｪﾗﾃ 100kcal
ぷっちょ×４ 80kcal
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/31 14:58 :F01B :IsOTwVKM

#98 [ぶぅ＊51,2g]

仕事辞めたい

もう精神的にも体力的にも
限界だよ

３月いっぱいで
退職しようかな。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
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:12/01/31 15:15 :F01B :IsOTwVKM

#99 [のん]

そうですかぁ

食べ過ぎとかの境目ってよくわからないですよね

私は最近‥家でお酒飲んだときに過食してしまいます

特に一人のときですね

寂しかったり、思い通りにいかなくてｲﾗｲﾗしたりしたときだから、やっぱｽﾄﾚｽが原因です(T-T)

ぶぅさん、お仕事大変なんですか

？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/31 18:42 :D905i :2Ki4UsEk

#100 [ぶぅ＊51,2g]

夜ご飯

脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ
蒸し野菜(ｷｬﾍﾞﾂ､ｴﾉｷ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
卵焼き１

ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＋ﾌﾟﾙｰﾝ
和菓子半分

今からﾎｯﾄｺｺｱ

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:12/01/31 19:12 :F01B :IsOTwVKM

#101 [ぶぅ＊51,2g]

ﾊﾞﾅﾅ(小)
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:12/01/31 19:44 :F01B :IsOTwVKM

C-BoX E194.194