脱デブ-１０ｷﾛ

#138 [ゆ]

　
　
　　　　　夜ご飯
　　　ｺﾞﾏきなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　( ﾊﾁﾐﾂｼﾛｯﾌﾟ入り、 )　
　　　おしるこ餅×２
　
　

:12/02/07 16:01 :SA001 :b7tWrLWg

#139 [ゆ]

　
　
　　　朝、昼ごはん
　　　　ごはん１合
　　生姜焼き(ﾓﾔｼ、ｴﾉｷ)
　　ｺﾝﾌﾚｰｸ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
　　　　干し柿×２
　　　ﾜｶﾒとｴﾉｷの味噌汁

:12/02/09 09:50 :SA001 :nP47tYK6

#140 [ゆ]

　
　
　　　　　>>139
　　　ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ　　
　
　

:12/02/10 01:49 :SA001 :aLdZJqto

#141 [ゆ]

　
　　朝、昼ごはん 
　　おしるこ(餅×４)
　　　山菜おこわ
　　麦芽コーヒー豆乳
　　　
　

:12/02/10 01:52 :SA001 :aLdZJqto

#142 [ゆ]

　
　　　　夜ごはん 
　　　　　焼き芋
　　　
　　　

:12/02/10 01:53 :SA001 :aLdZJqto

#143 [ゆ]

　
　　　　間食 
　ベルギーチョコまん
　　　　みかん
　　　　のど飴
　　　　

:12/02/10 01:55 :SA001 :aLdZJqto

#144 [ゆ]

　
　　　　朝体重 
　　　５３．７５kg

　
　

:12/02/10 01:56 :SA001 :aLdZJqto

#145 [ゆ]

　
　　　朝ごはん 
　　白身フライバーガー
　　　アップルパイ
　　豆乳麦芽コーヒー
　
　

:12/02/11 12:29 :SA001 :2ky/WkkA

#146 [ゆ]

　
　　　　　間食 
　　チーズケーキタルト
　　　　モンブラン
　　　ブラウニー×３
　
　

:12/02/11 12:30 :SA001 :2ky/WkkA

#147 [ゆ]

　
　　　昼ごはん 
　　ねぎ塩ホルモン丼
　　野菜のお味噌汁、
　
　

:12/02/11 12:31 :SA001 :2ky/WkkA

C-BoX E194.194