脱デブ-１０ｷﾛ

#132 [ゆあくん]

　
　とりあえず50kgきる！
　

:12/02/01 11:34 :SA001 :e/r.k1ng

#133 [ゆあくん]

　
　ちゃんと3食食べなきゃ！
　

:12/02/01 11:35 :SA001 :e/r.k1ng

#134 [ゆ]

　
　
　やっと風邪よくなった
　
　

:12/02/07 14:27 :SA001 :b7tWrLWg

#135 [ゆ]

　
　
　またダイエット頑張る
　
　

:12/02/07 14:27 :SA001 :b7tWrLWg

#136 [ゆ]

　
　
　　　朝兼昼ご飯
　　山菜のおこわ×２　
　もやしのお味噌汁×２
　　　　干し柿×２
　　　牛乳コロッケ
　　麦芽コーヒー豆乳
　

:12/02/07 15:57 :SA001 :b7tWrLWg

#137 [ゆ]

　
　
　　　　　　昼
　　　　５４．１０kg
　
　

:12/02/07 15:59 :SA001 :b7tWrLWg

#138 [ゆ]

　
　
　　　　　夜ご飯
　　　ｺﾞﾏきなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　( ﾊﾁﾐﾂｼﾛｯﾌﾟ入り、 )　
　　　おしるこ餅×２
　
　

:12/02/07 16:01 :SA001 :b7tWrLWg

#139 [ゆ]

　
　
　　　朝、昼ごはん
　　　　ごはん１合
　　生姜焼き(ﾓﾔｼ、ｴﾉｷ)
　　ｺﾝﾌﾚｰｸ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
　　　　干し柿×２
　　　ﾜｶﾒとｴﾉｷの味噌汁

:12/02/09 09:50 :SA001 :nP47tYK6

#140 [ゆ]

　
　
　　　　　>>139
　　　ｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ　　
　
　

:12/02/10 01:49 :SA001 :aLdZJqto

#141 [ゆ]

　
　　朝、昼ごはん 
　　おしるこ(餅×４)
　　　山菜おこわ
　　麦芽コーヒー豆乳
　　　
　

:12/02/10 01:52 :SA001 :aLdZJqto

C-BoX E194.194