脱デブ-１０ｷﾛ
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#108 [ゆあくん]
朝
納豆ご飯、卵ご飯
野菜のお味噌汁×３
ｺﾞﾏﾊﾞﾅﾅヨーグルト.
:12/01/23 07:49 
:SA001 
:rc6LH7og
#109 [ゆあくん]
昨日久々計ったら
５１．３０kg
１０kg頑張るよっ!
:12/01/23 07:50 :SA001 :rc6LH7og
#110 [ゆあくん]
忙しくてサボってた
:12/01/28 16:35 :SA001 :3cNu/ouU
#111 [ゆあくん]
とりあえず最近は
めちゃくちゃ食べてる
:12/01/28 16:35 :SA001 :3cNu/ouU
#112 [ゆあくん]
朝.昼
きなこもちx3
黒糖ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙx1
ﾁｰｽﾞｺｰﾝ食パンx１
大学芋x2
ｻﾂﾏｲﾓ甘煮x１
ｳｰﾛﾝ茶
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ担々麺
:12/01/28 16:48 :SA001 :3cNu/ouU
#113 [ゆあくん]
夜
大学芋x1 ｻﾂﾏｲﾓ甘煮x1
飴x1
:12/01/29 15:13 :SA001 :m5bIzK72
#114 [ゆあくん]
朝.昼
ﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄx1
ﾁｮｺﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄx1
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ×１
目玉焼き
焼き豚×２
大学芋少し
ｻﾂﾏｲﾓ甘煮少し
たこ焼きx12
:12/01/29 15:18 :SA001 :m5bIzK72
#115 [ゆあくん]
野菜摂取してない
:12/01/29 15:19 :SA001 :m5bIzK72
#116 [ゆあくん]
規則正しくしよう！
:12/01/29 15:19 :SA001 :m5bIzK72
#117 [ゆあくん]
鍋生活しよかな、うむ
:12/01/29 15:19 :SA001 :m5bIzK72
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