減量きーぷ

#1 [ぽん]

ｍａｘ(去年)
４４.５/２１.？㌫

前とぴ開始時
４０.３

ｎｏｗ(現在)
３７.９/１３.６㌫

減らせるとこまで
頑張ります＼(^^)／

:11/12/28 10:06 :P02B :2fp5rBoA

#2 [ぽん]

:11/12/28 10:07 :P02B :2fp5rBoA

#3 [ぽん]

あさごはん

カロリミット

ごはん
みそしる
サーモン
カツ(２)

:11/12/28 10:08 :P02B :2fp5rBoA

#4 [ぽん]

やっと出来た(´;ω;｀)
仕事してきます

:11/12/28 10:12 :P02B :2fp5rBoA

#5 [ぽん]

年末から

とこずっと
おるで体重測れんし
食わされるでヤバい
気付けやんと(;_;)！

:11/12/28 12:04 :P02B :2fp5rBoA

#6 [ぽん]

腹減った！
生理こやんし(T-T)

:11/12/28 19:16 :P02B :2fp5rBoA

#7 [ぽん]

よるごはん

焼酎(２)
さしみ
あたりめ

:11/12/29 07:06 :P02B :TzKBRFU.

#8 [ぽん]

食前
３７.６/１２.６

:11/12/29 08:16 :P02B :TzKBRFU.

#9 [ぽん]

あさごはん

カレー
海老カツ(２)

満足＼(^^)／

:11/12/29 08:17 :P02B :TzKBRFU.

#10 [ぽん]

↑書き忘れ

カロリミット

:11/12/29 08:19 :P02B :TzKBRFU.

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