−１５キロ！
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#413 [uraganai]
朝
プリン
ヨーグルト
牛乳
食パン１(ハム)
昼
弁当(パスタ)
夜
バナナオレ
納豆ご飯
冷奴
野菜炒め少し
ポッキー
ミニアイス１
半身浴４０分
ストレッチ
今日はうんち出なかった
:12/05/17 20:48 
:N02C 
:b3OmmLIg
#414 [uraganai]
朝
食パン２
ヨーグルト
牛乳
昼
弁当
夜
ご飯
さんま
つけ麺
ポッキー
アジフライ
まじで生理こなくてイライラする！
うんち今日も出なかった
:12/05/18 20:50 :N02C :/tA2NV86
#415 [uraganai]
朝
ご飯
ヨーグルト
昼
弁当
夜
ざるそば
揚げない唐揚げ４個
もやしいため
レタス
メッツコーラ
かたあげポテト半分
生理まだこない
うんち−３日目
:12/05/19 20:34 :N02C :2uCfF9TI
#416 [uraganai]
朝
ヨーグルト
牛乳２杯
昼
ドライカレー
ご飯
野菜スープ
夜
冷奴
野菜スープ
グレープフルーツ
間食
チョコ３
ウォーキング４９分
腹痛にて断念
うんち３回
生理まだこない
:12/05/20 20:14 :N02C :30W.WElI
#417 [uraganai]
朝
バナナ
牛乳
ヨーグルト
野菜スープ
昼
弁当
夜
チキン南蛮２切れ
納豆おにぎり
野菜スープ
野菜炒め
抹茶カプチーノ
いちごミルク
バナナ
間食
チョコ２つ
:12/05/21 21:29 :N02C :0F5SZ6bk
#418 [uraganai]
うんち１回
:12/05/21 21:29 :N02C :0F5SZ6bk
#419 [uraganai]
朝
納豆ご飯
ヨーグルト
ワカメスープ
たい焼き
昼
冷しゃぶサラダ
ご飯
ポトフ
夜
ポトフ
サンドイッチ半量
シュークリーム
ショートケーキ
サラダ
フルーツサラダ
:12/05/22 21:19 :N02C :R8aCHANw
#420 [uraganai]
朝
牛乳
シュークリーム
サンドイッチ半量
スープ
昼
ぶりの照り焼き
なすとピーマンの素揚げ
もちっとチョコパン
お好み焼きパン
夜
食パン１(ハムレタスきゅうり)
うんち１回
てか今の仕事になってから風邪引きすぎｗ
なかなか治らないから病院行ったけど痛い出費だ(;o;)
もうすぐ誕生日だ
全然ダメやん
自分の誕生日に元気だったことここ数年ないな
いつも風邪引いてる
去年なんて熱出てたし
この時期絶対医者かかるし
５月６月苦手だ
:12/05/23 21:12 :N02C :8E9Z5hkI
#421 [uraganai]
朝
食パン１(ハムレタスきゅうり)
牛乳
ヨーグルト
昼
弁当
夜
サラダ
納豆巻き
杏仁豆腐
:12/05/24 21:02 :N02C :XZVIQR1Y
#422 [uraganai]
朝
ヨーグルト
牛乳
もやしいため
納豆巻き２
昼
弁当
夜
ジャージャー麺少し
サラダ
なすとピーマンの炒めもの
ウインナー２
:12/05/25 20:20 :N02C :WPeR4FbM
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