－１５キロ！
最新 最初 全 
#301 [uraganai]
揚げ物禁止にしよ！
:12/03/05 19:28 
:N02C 
:BxvPM6zk
#302 [uraganai]
６５.３／３０.８
やばうぃっしゅ
半身浴４５分
顔コロコロ
腹筋３０回
スクワット５０回
腰回し１０分
腕立て７０回
足あげ２０回
左右足あげ２０回
足ぱか３０回
チャリこぎ４０回
ストレッチ
:12/03/05 21:26 :N02C :BxvPM6zk
#303 [uraganai]
なんで体重１キロ増えてるのに体脂肪減ってるんだろ
:12/03/05 21:27 :N02C :BxvPM6zk
#304 [uraganai]
朝
トマトチーズリゾット
ヨーグルト
豆腐(キムチのせ)
昼
おにぎり(こんぶ)
チョコ１粒
:12/03/06 12:15 :N02C :YzjmHmA6
#305 [uraganai]
チョコ１粒
キャラメル１
夜
豆腐(キムチのせ)
もやし炒め１口
卵焼き１切
ウィンナー１本
:12/03/06 20:20 :N02C :YzjmHmA6
#306 [uraganai]
顔コロコロ
半身浴４０分
腕立て７０回
足あげ２０回
左右足あげ５０回
足ぱか３０回
チャリこぎ４０回
腹筋３０回
ストレッチ
うんち１回
久々にちゃんとした形のでた！
:12/03/06 20:22 :N02C :YzjmHmA6
#307 [uraganai]
６４.６／２９.８
腰回し１０分
ストレッチ
体脂肪３０%きった！
初めて見た！
今日だけの幻だとしても嬉しいよー！
俄然やる気！！！
明日は焼肉だからまたあさってから頑張ろう
:12/03/06 22:08 :N02C :YzjmHmA6
#308 [uraganai]
朝
納豆キムチご飯
豆腐
玉ねぎ炒めちょっと
昼
おにぎり(こんぶ)
キャラメル１
:12/03/07 17:30 :N02C :UX3BHqWQ
#309 [uraganai]
チョコ１粒
キャラメル１
夜
焼肉
もやし白菜しいたけ
ホットケーキ
ミルクレープ
:12/03/07 21:56 :N02C :UX3BHqWQ
#310 [uraganai]
昨日夜
６５.６／３１.２
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/08 13:57 :N02C :GykQlGn6
#311 [uraganai]
朝
ごま塩おにぎり
キムチ
ヨーグルト
さつま揚げ
ピザまん
ミルクティー
昼
赤飯
オードブル
煮物
ポテトサラダ
チョコケーキ
:12/03/08 13:59 :N02C :GykQlGn6
#312 [uraganai]
ブッセ
せんべい
夜
ポテトサラダ
煮物
ご飯２口
チョコ
ばあちゃん家行ったからやばいやばい
おじさんに太ったなって言われた…
そんなに増えてはいないはずなのに…
浮腫んでたのかな…
悔しいからお盆までに見返してやる！
でもばあちゃんやおじさんは相変わらず優しい
癒される
従兄弟とも前よりは話すようになったな
:12/03/08 20:41 :N02C :GykQlGn6
#313 [uraganai]
６６.１／３１.９
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/08 22:44 :N02C :GykQlGn6
#314 [uraganai]
朝
赤飯ちょっと
チルドハンバーグ
ヨーグルト
昼
赤飯おにぎり２
キャラメル１
:12/03/09 14:22 :N02C :EILvOpHE
#315 [uraganai]
昨日夜
６６.３／３１.９
半身浴４０分
腰回し１０分
ストレッチ
食べたもの覚えてない
:12/03/10 20:47 :N02C :ZSu3.iX2
#316 [uraganai]
朝
サーモンマリネ
ヨーグルト２
クリームコロッケ
梅干し１
昼
デミハンバーグ
ブロッコリー
粉ふきいも
カップラーメン
夜
バームクーヘン２切
梅干し
プリン(小)
いかの天ぷら２口
今日もカロリー大量摂取
生理前だと全然ダメだな
３キロも太って自分でドン引き
:12/03/10 20:52 :N02C :ZSu3.iX2
#317 [uraganai]
昨日夜
６６.０／３２.１
腰回し１０分
ストレッチ
犬の散歩３０分
:12/03/11 14:41 :N02C :C.aHZAVE
#318 [uraganai]
朝
ヨーグルト
チーズプリン(小)
バームクーヘン１
カレーライス大量
あーイライラする！
:12/03/11 14:43 :N02C :C.aHZAVE
#319 [uraganai]
夜
さつま揚げ
厚揚げあんかけ
カレーライス少量
プリン(少)
あー今年になって良いことひとつもない
年女なのに立て続けに悪いことばっかり
もう人生諦めた
:12/03/11 20:25 :N02C :C.aHZAVE
#320 [uraganai]
昨日夜
６５.６／３１.９
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/12 20:04 :N02C :wxEFTeic
#321 [uraganai]
朝
カレーライス大量
ヨーグルト
昼
カフェオレ
エッグタルト
カレーライス
夜
抹茶プリン
:12/03/12 20:05 :N02C :wxEFTeic
#322 [uraganai]
今日急遽面接行ってきたけど絶対受からないな
きれいで細い人しかいなかった
私みたいなデブスが働いてたら逆に場違いだよ
あー細くてかわいくなりたい
:12/03/12 20:08 :N02C :wxEFTeic
#323 [uraganai]
朝
大福みたいなホイップあんぱんさくら味
ヨーグルト
肉まん
昼
ミニいちごソフト
ラーメン１口
今川焼(クリーム)
たこ焼き３個
ポテト
ミックスソフトオレンジソースがけ
夜
春雨サラダ
:12/03/13 21:12 :N02C :VplAVctQ
#324 [uraganai]
６４.７／３１.１
犬の散歩３０分
犬の散歩４５分
半身浴４０分
腰回し１０分
ストレッチ
うんち１回
:12/03/13 23:57 :N02C :VplAVctQ
#325 [uraganai]
朝
親子丼
昆布ご飯
昼
ヨーグルト
昆布ご飯
おでん
シュークリーム
ミニチョココロネ
夜
キムチちょっと
キャベツ
ウインナー１
卵焼き１
:12/03/14 20:14 :N02C :wMkrtlJE
#326 [uraganai]
昨日夜
６４.９／３１.３
犬の散歩４０分
犬の散歩３０分
半身浴４０分
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/15 15:53 :N02C :kVkUdJ3Q
#327 [uraganai]
朝
ヨーグルト
メープルプリン
ミニコッペパン
キャベツ
おでん
昼
焼そば
いなり寿司２
:12/03/15 15:55 :N02C :kVkUdJ3Q
#328 [uraganai]
夜
キャベツ
味噌汁
いなり寿司１
オレンジプリン
:12/03/15 20:31 :N02C :kVkUdJ3Q
#329 [uraganai]
昨日夜
６５.３／３１.７
犬の散歩４５分
ウォーキング７０分
腰回し１０分
ストレッチ
半身浴４０分
:12/03/16 20:33 :N02C :f2GZl0kk
#330 [uraganai]
朝
豆腐
ヨーグルト
野菜炒めちょっと
卵かけごはん
昼
サンドイッチ５切
イチゴジャムサンド
味噌汁
饅頭半分
夜
イチゴジャムサンド３粒
せんべい１
桜ドーナツ１
でぶまっしぐら
お腹ヤバい
:12/03/16 20:36 :N02C :f2GZl0kk
#331 [uraganai]
６４.８／３１.１
半身浴４５分
ウォーキング９６分
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/16 22:10 :N02C :f2GZl0kk
#332 [uraganai]
朝
卵かけごはん
ヨーグルト
バームクーヘン３分の１
味噌汁
ほうれん草とささみの和え物
昼
餅３個(大根、みたらし、きなこ)
カフェオレ
餅１個(大根)
饅頭半分
夜
味噌汁
スパゲティサラダ
肉のレタス巻き
生理１日目
うんち２回
雑誌久々に買ったら可愛い服ありすぎ！
女子力上げるためにも頑張ろう＼(^^)／
:12/03/17 19:28 :N02C :Uv8X7CJM
#333 [体重なんか言えません]
３
３
３
㌔
:12/03/17 19:43 :SH10C :w5v2pCvI
#334 [uraganai]
昨日夜
６５.１／３１.４
半身浴４０分
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/18 08:39 :N02C :aVtSmCwA
#335 [uraganai]
朝
スパサラ
ヨーグルト
豆腐
あまおういちごのパイ半分
昼
スパサラ
あまおういちごのパイ半分
キャラメル２
:12/03/18 16:53 :N02C :aVtSmCwA
#336 [uraganai]
夜
バナナ
まぐろの刺身
グレープフルーツ
スパサラ
せんべい
うんち２回
:12/03/18 18:51 :N02C :aVtSmCwA
#337 [uraganai]
昨日夜
６４.２／３１.８
犬の散歩４０分
腰回し１０分
半身浴３０分
ストレッチ
うんち１回
:12/03/19 08:52 :N02C :a5LV2VTs
#338 [uraganai]
朝
卵かけごはん(昆布)
ヨーグルト
昼
餅２(みたらし、きなこ)
クラムチャウダー
:12/03/19 13:45 :N02C :a5LV2VTs
#339 [uraganai]
チョコクロ
夜
サラダ
和風ハンバーグ
ライス
ソフトクリーム
ピザ半分
ポテト２本
うんち１回
今日はやっちまったな
遊び行ったからな
てか虎ノ助可愛すぎるやろー！
着こなしたいから頑張ろう
これからまた雑誌読も
:12/03/20 03:15 :N02C :bXKrK41Y
#340 [uraganai]
昨日夜
６４.６／３１.０
犬の散歩３０分
:12/03/20 20:41 :N02C :bXKrK41Y
#341 [uraganai]
朝
オムライス半分
クラムチャウダー
おはぎ１
わらびもち小４
昼
チョココロネ
カツサンド２
寿司２貫
夜
チーズフランス
ぶりの照り焼き
:12/03/20 20:43 :N02C :bXKrK41Y
#342 [uraganai]
６４.９／３１.７
半身浴４０分
ストレッチ
腰回し１０分
ウォーキング８４分
:12/03/20 22:42 :N02C :bXKrK41Y
#343 [uraganai]
朝
フレンチトースト１.５枚
食パン１
ヨーグルト
昼
じゃがりこ
夜
ささみチーズ焼き１切半
かつおの刺身
キャベツ
ジャーマンポテト
グレープフルーツ半分
りんご半分
:12/03/21 16:59 :N02C :jqO3Vq06
#344 [uraganai]
６４.０／３０.８
ウォーキング９７分
半身浴５０分
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/21 23:56 :N02C :jqO3Vq06
#345 [uraganai]
朝
食パン１
ガーリックラスク３
ささみチーズ焼き１.５切
ジャーマンポテト
ヨーグルト
昼
ビバリーヒルズバーガー
ポテトＳ
いちご４個
腰回し１０分
:12/03/22 14:45 :N02C :O5wBxv5o
#346 [uraganai]
夜
野菜炒めちょっと
お弁当用ミニハンバーグ２
ココア
チョコ１
:12/03/22 21:01 :N02C :O5wBxv5o
#347 [uraganai]
６３.６／３０.９
ウォーキング８４分
腰回し１０分
半身浴４５分
ストレッチ
最近米食べてないな
:12/03/22 22:33 :N02C :O5wBxv5o
#348 [uraganai]
朝
トースト
ヨーグルト
野菜炒め
抹茶オレ
昼
ちゃんぽんちょっと
チェリーシェイクＭ
アイコンチキン
ミニチョコパイ２
ミニウインナー３
:12/03/23 15:09 :N02C :MzfR8I0o
#349 [uraganai]
夜
つくバーガー
ポテト
ミニヨーグルト
今日はすんごく楽しかった！今日だけは嫌なこと吹き飛んだ！！
:12/03/23 23:45 :N02C :MzfR8I0o
#350 [uraganai]
昨日夜
６４.１／３０. ５
半身浴４０分
:12/03/24 20:14 :N02C :jgvhmzus
#351 [uraganai]
朝昼
カレーライス大盛
ミニチョコパイ１
いんげんの肉巻き１
卵焼き１
ヨーグルト
パックンチョ半分
ハーベスト１袋
夜
ツナキャベツサラダ
レンジで唐揚げ６個
アンドーナツ半分
ウインナー２本
ポテトちょっと
明日頑張ろう
:12/03/24 20:17 :N02C :jgvhmzus
#352 [uraganai]
６４.７／３１.５
ウォーキング８３分
腰回し１０分
半身浴４０分
ストレッチ
:12/03/25 01:10 :N02C :ebx6f0gI
#353 [uraganai]
朝
納豆キムチご飯
バナナ
ヨーグルト
ミニチョコパイ１
ハーベスト２袋
昼
チョコバームクーヘン
はんぺん
夜
蓮根の煮物ちょっと
豆腐レタスサラダ
バナナ
ウインナー１
シュウマイ２
:12/03/25 20:28 :N02C :ebx6f0gI
#354 [uraganai]
６４.４／３１.２
犬の散歩３０分
ウォーキング８６分
腰回し１０分
ストレッチ
うんち２回
:12/03/25 22:24 :N02C :ebx6f0gI
#355 [uraganai]
朝
ご飯
麻婆豆腐
蓮根の煮物
ヨーグルト
昼
飲むブルーベリーヨーグルト
チョコラテ
蓮根の煮物
夜
ご飯
豚キムチ
ベーコンと玉ねぎのスープ
卵焼き１切
焼きそば１口
ハーベスト１袋
ミニチョコパイ１
:12/03/26 20:44 :N02C :2w2ienjk
#356 [uraganai]
６４.５／３１.５
ウォーキング１０２分
腰回し１０分
ストレッチ
半身浴４０分
うんち１回
:12/03/27 00:33 :N02C :6wk8555g
#357 [uraganai]
朝
ご飯
豚キムチ
キムチ
スープ
せんべい
昼
バニララテ
寿司５皿
大学いも
唐揚げ１個
夜
ごまみそ鍋２口
コーラ０
マジで朝も減らさなければ
:12/03/27 20:00 :N02C :6wk8555g
#358 [uraganai]
昨日夜
６４.６／３１.１
ストレッチ
半身浴５０分
:12/03/28 09:15 :N02C :.JD0ERME
#359 [uraganai]
朝
ごまみそ鍋
カスタードコッペパン
ヨーグルト
昼
抹茶プリンパフェ
味噌汁
食パン(ハム)
オレンジ半分
夜
キャベツサラダ大盛
アスパラと人参の肉巻き２
ミルクティー
:12/03/28 20:15 :N02C :.JD0ERME
#360 [uraganai]
６４.５／３１.２
腰回し１０分
ストレッチ
半身浴５５分
:12/03/28 22:12 :N02C :.JD0ERME
#361 [uraganai]
朝
アスパラと人参の肉巻き３
おかかおにぎり
ヨーグルト
昼
ポークカレー
ナン＆ライス
サラダ
黒胡椒チキン２
杏仁豆腐
カレーパン半分
イチゴフラッペ
夜
カレーパン半分
ウインナー１
卵焼き１切れ
:12/03/29 21:39 :N02C :Uymkdy1c
#362 [uraganai]
昨日夜
６４.２／３１.５
うんち１回
腰回し１０分
半身浴４５分
ストレッチ
:12/03/30 20:02 :N02C :ggmW0Q5w
#363 [uraganai]
朝
納豆キムチご飯
ヨーグルト
昼
食パン１(レタスハムきゅうりトマト)
食パン半分(チーズ)
ミカンゼリー
夜
サラダ
唐揚げ３個
すっぱムーチョちょっと
:12/03/30 20:04 :N02C :ggmW0Q5w
#364 [uraganai]
揚げ物はなるべく禁止
毎日なにかしら野菜食べる
ジュース禁止！
お茶か水！
お腹が空いて我慢できないときはホットココアかミルクティー
:12/03/30 20:06 :N02C :ggmW0Q5w
#365 [uraganai]
６４.１／３１.３
うんち１回
腰回し１０分
半身浴４０分
:12/03/30 23:34 :N02C :ggmW0Q5w
#366 [uraganai]
朝昼
レーズンロール２
チーズハンバーグ
食パン(レタスハムきゅうりトマト)
サラダ
夜
さくさくぱんだ８個
豚のしょうが焼き３口
ネギと油揚げの味噌汁
グレープフルーツ
:12/03/31 20:00 :N02C :Jdfmh4uI
#367 [59%ﾀﾞﾏされるるﾙ ■]
昨日夜
６４.５／３１.２
半身浴４０分
:12/04/01 20:18 :N02C :K2OxwG3s
#368 [92%ﾀﾞﾏされるるﾙ ■]
朝
餃子５個
キャベツのサラダ
豚と野菜しょうが焼き
ヨーグルト
ポテト
昼
ポテト
いなり寿司２
チーズプリン
納豆巻き６切
サラダ巻き２切
夜
レタスサラダ
:12/04/01 20:20 :N02C :K2OxwG3s
#369 [uraganai]
昨日夜
６４.８
腕立て７０回
足ぱか左右３０回
腹筋３０回
縄跳び４００回
ウォーキング５２分
チャリこぎ４０回
半身浴４５分
腰回し１０分
ストレッチ
:12/04/02 20:54 :N02C :wlYSjLTU
#370 [uraganai]
朝
いなり寿司２個
ヨーグルト
冷凍のおかず３種
昼
オレンジ
グラタン
夜
ひじきご飯(２)
鶏の照り焼きタルタルソース
レタスとトマトのサラダ
食べ過ぎ自覚
体重今日は計らない
明日はちゃんとしよう(--;)
:12/04/02 20:57 :N02C :wlYSjLTU
#371 [uraganai]
朝
なし
昼
そぼろ丼
ベーコンエッグ
餃子５個
たけのこの里ちょっと
夜
マッシュポテト
チューハイ１
チータラ
さきいか
レタスサラダ
ミニシュー６個
:12/04/03 19:53 :N02C :CtB2Y3EU
#372 [uraganai]
昨日夜
６５.１／３２.０
半身浴４０分
ストレッチ
腰回し１０分
:12/04/04 20:28 :N02C :Xlw7I9SI
#373 [uraganai]
朝
ご飯
ヨーグルト
白菜のあんかけ
マッシュポテト
昼
マッシュポテト
カレーうどん(小)
クリームプリン
夜
食パン１(ハムマーガリン)
餃子４
たけのこの里少し
:12/04/04 20:31 :N02C :Xlw7I9SI
#374 [uraganai]
６４.７／３１.９
ウォーキング８３分
腰回し１０分
ストレッチ
縄跳び４００回
半身浴４０分
うんち２回
:12/04/04 22:08 :N02C :Xlw7I9SI
#375 [uraganai]
朝
食パン１(ハムチーズ)
ヨーグルト
餃子３個
昼
ガルボミニ４個
生クリーム蒸しパン
焼き鳥５本
夜
キャベツサラダ
回鍋肉
謎のパン半分
:12/04/05 21:06 :N02C :r7ywIzKY
#376 [uraganai]
昨日夜
６４.５／３１.０
腰回し１０分
ストレッチ
半身浴４５分
ウォーキング８７分
:12/04/06 13:03 :N02C :EyhtZslQ
#377 [uraganai]
朝
ヨーグルト
大福みたいなホイップあんぱん
謎のパン半分
回鍋肉
ワカメスープ
昼
ビーフシチュー大量
食パン１
メープルプリン
バナナ１
夜
ビーフシチュー
ご飯
かっぱえびせん半分
クッキー
バナナ半分
キャベツツナサラダ
うんち１回
:12/04/06 21:04 :N02C :EyhtZslQ
#378 [uraganai]
昨日の運動追加
縄跳び４００回
今日の夜追加
冷奴
キムチ
ココア
６６.０／３２.０
腰回し１０分
半身浴５０分
ストレッチ
縄跳び８００回
やばい今日はマジでやばい
久々にこんな数字見たな
でもめちゃくちゃ食べたもんね
当たり前だよ
全然ダメだなー
月曜日健康診断なのにｗ
明日は炭水化物食べない！
:12/04/06 22:13 :N02C :EyhtZslQ
#379 [uraganai]
朝
ビーフシチュー
ヨーグルト
バナナ
昼
豆腐
ワカメスープ
キムチ
冷凍のおかず２品
オレンジプリン
夜
じゃがいもの味噌汁
キャベツサラダ
肉３枚
もやしとベーコン炒めちょっと
ポンデリング
ポンデリングって炭水化物かな？
家に居るとだめだな！
:12/04/07 21:36 :N02C :1iEYHuXw
#380 [体重なんか言えません]
食い過ぎ(笑)いつまでたっても痩せないょ～デブ～♪
:12/04/07 21:39 :Android :IoNJ/X/g
#381 [uraganai]
昨日夜
６５.６／３１.７
腰回し１０分
ストレッチ
犬の散歩５３分
:12/04/08 21:09 :N02C :boeU8a/k
#382 [uraganai]
朝
ご飯
焼肉２枚
ヨーグルト
メープルプリン
昼
チーズトースト
キムチ
豆腐
味噌汁
夜
キャベツとトマトのサラダ
ミニヒレカツ１
餃子５
:12/04/08 21:12 :N02C :boeU8a/k
#383 [uraganai]
昨日夜
６４.９／３１.３
腰回し１０分
半身浴５０分
ウォーキング８６分
ストレッチ
縄跳び２００回
:12/04/09 10:02 :N02C :rtyodRhI
#384 [uraganai]
やばい！
さぼりまくってた(--;)
朝
ヨーグルト
昼
ホットケーキ２
巻き寿司２切れ
夜
ホットケーキ少し
巻き寿司５切れ
:12/04/15 20:16 :N02C :JeMfhODM
#385 [uraganai]
朝
ヨーグルト
卵かけご飯
昼
おにぎり１
夜
ジャージャー麺
海藻サラダ
コーンフレーク
チョコ３かけ
:12/04/18 20:42 :N02C ://6qD2MI
#386 [uraganai]
昨日夜
半身浴２０分
ストレッチ
腰回し１０分
:12/04/19 21:11 :N02C :iiHFJDXM
#387 [uraganai]
朝
もやしとえのき炒め
ヨーグルト
昼
弁当
夜
赤飯おにぎり２
ワカメスープ
麻婆もやし
サンドイッチ
チョコ４かけ
:12/04/19 21:13 :N02C :iiHFJDXM
#388 [uraganai]
朝
大福みたいなホイップあんぱん
プレミアムロールケーキ半分
ヨーグルト
昼
弁当
小枝４本
アーモンドチョコ１粒
夜
ふんわりチョコロール１
ご飯
トマトとキャベツのサラダ
豚のしょうが焼き
チーズトースト
食パン半分
シュークリーム
最近過食しすぎ
明日の朝はヨーグルトのみにするぞ！
:12/04/21 20:37 :N02C :69Sdvq0Y
#389 [uraganai]
昨日夜
半身浴３０分
ストレッチ
:12/04/22 22:32 :N02C :vTV1ZsT.
#390 [uraganai]
朝
ヨーグルト２
卵焼き２切れ
ウインナー１
昼
おにぎり２
夜
ご飯
麻婆茄子
中華くらげのサラダ
食パン１
牛乳
ビスケット
お菓子色々
自分クソだな
働いてると食欲抑えられない
すっごく動くし汗かくからいっぱい食べても太りはしない
食べるから痩せもしない
これで抑えられたら体重減るのに(;o;)
なんでだろう
何ヵ月か前までは物凄くやる気あったのに
:12/04/22 22:37 :N02C :vTV1ZsT.
#391 [uraganai]
朝
ご飯
麻婆豆腐
マカロニサラダ
昼
メロンパン
夜
野菜炒めちょっと
キャベツと豆腐のサラダ
マカロニサラダ
食パン半分
ミニまんじゅう半分
:12/04/24 20:27 :N02C :KrnwOFCw
#392 [uraganai]
朝
食パン１枚半
ヨーグルト
昼
弁当
夜
サラダうどん
焼き鳥２
ミニバナナクレープ
:12/04/25 20:30 :N02C :oS391n/.
#393 [uraganai]
朝
食パン１
昼
おにぎり２
栗饅頭
夜
野菜炒め
野菜豆腐ミニハンバーグ
餃子２
ご飯
食パン１
:12/04/26 21:42 :N02C :gMbKPW9.
#394 [uraganai]
朝
ヨーグルト
ふんわりバーム
昼
弁当
夜
カフェオレ
ミニバナナクレープ
肉巻きポテト３
サラダ
カレー味の鶏肉少し
大福みたいなホイップあんぱん半分
:12/04/27 21:01 :N02C :glLP6ji6
#395 [uraganai]
朝
ヨーグルト
大福みたいなホイップあんぱん
チョコパン
昼
ちくわの天ぷら半分
イカフライ２口
ウズラフライ１本
爽
夜
チーズトースト
チーズぷりん
春巻き１
寿司１貫
:12/04/29 20:04 :N02C :un3CUb46
#396 [uraganai]
朝
ヨーグルト
春巻き２
チョコスティックパン１
昼
弁当
夜
バナナ１
きゅうりのせ冷奴
串団子１
パックンチョ５粒
:12/04/30 20:16 :N02C :VKC11ZTs
#397 [uraganai]
朝
ヨーグルト
ミニカフェオレプリン
もやし炒め
鯖
昼
弁当
夜
バナナ
メッツコーラ
チーズトースト
椎茸の丸焼き
いか
ミニオレオ
ミニカフェオレプリン
:12/05/01 20:26 :N02C :aFi2LbJY
#398 [uraganai]
朝
大福みたいなホイップあんぱん
レーズンパン
ヨーグルト
カレーライス少し
昼
メープルラスク
バナナ
夜
冷奴
玉ねぎサラダ
焼きカレースパ
ミニカフェオレプリン
:12/05/03 20:17 :N02C :uF9gfvJ.
#399 [uraganai]
朝
ヨーグルト
昼
弁当
夜
ポークソテー
トマト
中華くらげのサラダ
チョコあんぱん
固形チーズ
:12/05/04 19:51 :N02C :MfUj8Tq2
#400 [uraganai]
朝
ヨーグルト
納豆ご飯
もやしとほうれん草炒め
昼
弁当
夜
メロンパン半分
フルーツ
ミニシュークリーム５
豚の焼肉ちょっと
レタス
ジャイアントコーン
:12/05/05 20:30 :N02C :bph3jQ4E
#401 [uraganai]
朝
プリン半分
ヨーグルト
バナナ
食パン１(ハム)
昼
弁当
夜
親子丼(ご飯少なめ)
サラダ
餃子３
バナナ１
:12/05/07 21:00 :N02C :wXmuZA.A
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