−１５キロ！
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#311 [uraganai]
朝
ごま塩おにぎり
キムチ
ヨーグルト
さつま揚げ
ピザまん
ミルクティー
昼
赤飯
オードブル
煮物
ポテトサラダ
チョコケーキ
:12/03/08 13:59 
:N02C 
:GykQlGn6
#312 [uraganai]
ブッセ
せんべい
夜
ポテトサラダ
煮物
ご飯２口
チョコ
ばあちゃん家行ったからやばいやばい
おじさんに太ったなって言われた…
そんなに増えてはいないはずなのに…
浮腫んでたのかな…
悔しいからお盆までに見返してやる！
でもばあちゃんやおじさんは相変わらず優しい
癒される
従兄弟とも前よりは話すようになったな
:12/03/08 20:41 :N02C :GykQlGn6
#313 [uraganai]
６６.１／３１.９
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/08 22:44 :N02C :GykQlGn6
#314 [uraganai]
朝
赤飯ちょっと
チルドハンバーグ
ヨーグルト
昼
赤飯おにぎり２
キャラメル１
:12/03/09 14:22 :N02C :EILvOpHE
#315 [uraganai]
昨日夜
６６.３／３１.９
半身浴４０分
腰回し１０分
ストレッチ
食べたもの覚えてない
:12/03/10 20:47 :N02C :ZSu3.iX2
#316 [uraganai]
朝
サーモンマリネ
ヨーグルト２
クリームコロッケ
梅干し１
昼
デミハンバーグ
ブロッコリー
粉ふきいも
カップラーメン
夜
バームクーヘン２切
梅干し
プリン(小)
いかの天ぷら２口
今日もカロリー大量摂取
生理前だと全然ダメだな
３キロも太って自分でドン引き
:12/03/10 20:52 :N02C :ZSu3.iX2
#317 [uraganai]
昨日夜
６６.０／３２.１
腰回し１０分
ストレッチ
犬の散歩３０分
:12/03/11 14:41 :N02C :C.aHZAVE
#318 [uraganai]
朝
ヨーグルト
チーズプリン(小)
バームクーヘン１
カレーライス大量
あーイライラする！
:12/03/11 14:43 :N02C :C.aHZAVE
#319 [uraganai]
夜
さつま揚げ
厚揚げあんかけ
カレーライス少量
プリン(少)
あー今年になって良いことひとつもない
年女なのに立て続けに悪いことばっかり
もう人生諦めた
:12/03/11 20:25 :N02C :C.aHZAVE
#320 [uraganai]
昨日夜
６５.６／３１.９
腰回し１０分
ストレッチ
:12/03/12 20:04 :N02C :wxEFTeic
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