−１５キロ！
最新 最初 全 
#272 [uraganai]
夜
チョコ１粒
いんげんの肉巻き１.５個
ポテトサラダ２口
ウィンナー１.５本
:12/02/27 21:50 
:N02C 
:n6R74xHU
#273 [uraganai]
犬の散歩＆ウォーキング
72分5.51キロ
腕立て７０回
スクワット５０回
腹筋３０回
足あげ２０回
左右足あげ２０回
足ぱか２０回
ストレッチ
縄跳び４００回
半身浴４０分
顔コロコロ
今日うんち出てないな
:12/02/27 21:54 :N02C :n6R74xHU
#274 [uraganai]
６３.６／３０.９
腰回し１０分
スクワット５０回
ストレッチ
５０キロ代になれる日は来るのだろうか
どんなに頑張っても一生このくらいな感じがする
:12/02/27 23:44 :N02C :n6R74xHU
#275 [uraganai]
朝
イチゴジャム食パン１枚
チョコ１粒
ヨーグルト
豆乳
キムチ
昼
弁当
キャラメル１個
:12/02/28 12:48 :N02C :E4RF1eQQ
#276 [uraganai]
うんち１回
夜
チョコ２粒
コーヒークリームパン半分
キムチ
:12/02/28 22:59 :N02C :E4RF1eQQ
#277 [uraganai]
犬の散歩１.６１キロ26分
縄跳び６００回
腹筋５０回
足あげ２０回
左右足あげ４０回
足ぱか２０回
腕立て７０回
スクワット５０回
ストレッチ
腰回し１０分
半身浴４０分
:12/02/28 23:02 :N02C :E4RF1eQQ
#278 [uraganai]
今日で仕事本当に辞めてきた！
今なら続けられそうな気がする
みんな優しすぎて泣きそうになった
一週間したら戻っておいでとかｗ
そんなこと可能なんですかｗｗ
後悔するんなら続けてって言われても次のところが決まっているんです！
この経験は無駄にはならないよね！
ここでも人には恵まれた
明日は雪だけどディズニー行くから食べ過ぎ注意！
朝起きて雪めっちゃ積もってたら中止(;o;)
レイクタウン行くｗ
:12/02/28 23:09 :N02C :E4RF1eQQ
#279 [uraganai]
６３.３／３０.５
:12/02/29 00:24 :N02C :4hiOACc2
#280 [uraganai]
朝
ご飯(わさびのり)
コーヒークリームパン半分
キムチ
大雪だけどディズニー行くぞｗ
:12/02/29 09:17 :N02C :4hiOACc2
#281 [uraganai]
うんち１回
ディズニーにて
スモークチキン１
フライドチキン半分
チュロス半分
スイートポテトパイ半分
デミグラスダブルチーズバーガー
ポテト
コーラ０
ホットココア
コーンスープ
カツカレー大盛(爆)
ポップコーン２種半分ずつ
食べ過ぎをはるかに超えました！
明日からまた頑張る！
大雪だったけど空いてて超楽しかった＼(^^)／
夢の国最高！
満喫した１日だったから後悔してない
プーさんのハニーハントとバズ大好き＼(^^)／
明日は新しい仕事初出勤
友達いるし大丈夫だと思うけど不安よね
貯金のために頑張る
:12/02/29 23:37 :N02C :4hiOACc2
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