レコダイ☆★☆
最新 最初 全 
#1 [えりちゃん]
レコダイ
目標40キロ
ルール
間食は1日200カロリーまで
一口３０回噛む
三食きちんと食べる
:11/12/15 21:20 
:N03B 
:A50MOLVs
#2 [えりちゃん]
朝
スティックパン 一本
ホットミルクティー
昼
チキン南蛮弁当
間食
頂き物のクッキー 一個
夜
スパゲッティ
カットフルーツ
:11/12/15 21:22 :N03B :A50MOLVs
#3 [えりちゃん]
12/16
朝
菓子パン 一本
ホットミルクティー
昼
お弁当
クッキー
マドレーヌ
夜
あんもち 一個
赤飯 小盛
シチュー
:11/12/17 15:55 :N03B :OoCKACfU
#4 [えりちゃん]
12/17(土)
朝
クロワッサン 二個
コーンスープ
昼
カレー
白身魚フライ １個半
あんもち
夜
キムチ鍋
ごはん 半膳
:11/12/19 00:44 :N03B :QM3/ZcmM
#5 [えりちゃん]
12/18(日)
朝
クロワッサン 二個
ホットミルクティー
昼
おかず春雨
おにぎり 二個
プリン 半分
夜
天丼
:11/12/19 00:46 :N03B :QM3/ZcmM
#6 [えりちゃん]
朝
クロワッサン 二個
ホットミルクティー
昼
お弁当
スティックケーキ
クッキー
間食
飴 二個
ゴーフル
夜
サラダ
ポテト
煮物
卵スープ
ごはん
決めた！
20時以降わごはん食べない！
スープですまそ
:11/12/19 23:23 :N03B :QM3/ZcmM
#7 [えりちゃん]
朝
シュガークロワッサン 一個
ホットミルクティー
昼
お弁当
ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ
夜
ごはん
お刺身
サラダ
唐揚げ 四個
ひしおきゅうり
お味噌汁
:11/12/20 23:25 :N03B :Fvx/f0C6
#8 [えりちゃん]
12/22(木)
朝
クロワッサン 二個
ホットミルクティー
昼
お弁当
夜
湯豆腐
ごはん 小
栗饅頭
:11/12/23 00:03 :N03B :BVuHsS.U
#9 [えりちゃん]
(金)
朝昼
ピザトースト
ロールパン
ホットミルクティー
間食
チョコ 六個
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ
夜
お寿司
明石焼
カップケーキ
ホットミルクティー
:11/12/23 23:54 :N03B :BVuHsS.U
#10 [えりちゃん]
12/29(金)
朝
クロワッサン 三個
ホットミルクティー
昼
お弁当
スープ
クッキー
間食
納会にて
お寿司 三個
おせんべい
グミ
夜
お魚
お味噌汁
ちりめん＆きゅうり
ごはん
コーヒー
:11/12/30 00:04 :N03B :K9iJNv.c
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
