レコダイ☆★☆
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#20 [えりちゃん]
３０日 月曜日
朝
ロールパン ２
ミルクティー
昼
サンドイッチ
コーンスープ
間食
タニタプリン 半分
夜
唐揚げ
あげシュウマイ
ご飯
お吸い物
いちご
◎
食欲が増えてきてる気が(∵)
夜ごはんだけじゃ物足りなくて
いちごをデザートに。
生理前かな･･･
暴食にならないように
気つけよー！
:12/01/31 12:57 
:N03B 
:YMmOaT2w
#21 [えりちゃん]
火曜日
朝
チョコデニッシュ ２
ミルクティー
昼
お弁当
スープマグ
エリーゼ １
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ １
クッキー
間食
ﾊﾞﾆﾗｶﾌｪﾗﾃ
きのこの山 １
あめ ２
夜
唐揚げ ４
ホタテ炒め
お味噌汁
ﾓﾛｷｭｰ
ご飯
◎
お昼にお菓子食べ過ぎ
:12/01/31 23:32 :N03B :YMmOaT2w
#22 [えりちゃん]
１日 水曜日
朝
ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ2こ
ミルクティー
昼
お弁当
お味噌汁
雪の宿
エリーゼ
間食
カフェラテ
夜 ２２時
キムチ鍋の具
０時半就寝
腹筋×
:12/02/02 23:38 :N03B :2zR0horY
#23 [えりちゃん]
木曜日
朝
菓子パン
ココア
昼
お弁当
ポタージュ
ビスコ
エリーゼ
間食
カフェラテ
あめ
ｴﾝﾄﾘｰ ３つ
夜 21時半
水炊き
お刺身
腹筋×
:12/02/02 23:40 :N03B :2zR0horY
#24 [えりちゃん]
３日 金曜日
朝
パン
ココア
昼
サンドイッチ
かぼちゃスープ
パイの実２こ
ビスコ２こ
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ１こ
夜20時半
恵方まき
豚肉もやし
ミルクティー
ポッキー
チョコバーム半分
◎
:12/02/04 14:18 :N03B :5gbFspPg
#25 [えりちゃん]
４日 土曜日
朝
ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ ３
ココア
昼
お弁当
お味噌汁
ビスコ
パイの実
夜
手巻きずし
お刺身
かきたま汁
◎ １時就寝
:12/02/05 22:51 :N03B :kW44sEL.
#26 [えりちゃん]
日曜日
朝
チョコデニッシュ ２
コーンスープ
昼
のり弁当
間食
ｴﾝﾄﾘｰ約一本
ﾐﾆﾁｮｺパイ数個
夜
塩カルビ丼
◎
最近二重うまくいかん〜
:12/02/05 22:53 :N03B :kW44sEL.
#27 [えりちゃん]
月曜日
朝
チョコデニッシュ ２
ミルクティー
昼
お弁当
お味噌汁
ｴﾝﾄﾘｰ ２
おせんべい １枚
あめ １
間食
ﾛｰﾙｸｯｷｰ
ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ
夜 20時半
エビフライ
チキン南蛮 小２
つけあわせサラダ
お味噌汁
ごはん
◎
:12/02/06 23:32 :N03B :uchmYFhg
#28 [えりちゃん]
７日 火曜日
朝
メロンパン 2/3
昼
サンドイッチ
コーンスープ
間食
おせんべい
夜
ちらし寿司
カットフルーツ
腹筋できず
１時就寝
:12/02/08 13:46 :N03B :vL7e2fSg
#29 [えりちゃん]
９日 木曜日
朝
菓子パン
ミルクティー
昼
お弁当
お味噌汁
おせんべい １枚
クッキー １枚
間食
小枝ﾐﾆ １
クッキー ２
夜
親子丼
はまぐりお吸い物
チョコレート ５
◎
:12/02/10 22:04 :N03B :jmNrIXEA
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