＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#59 [* ｱｲｺ *]

プチシェイク始めたんだね♪
私も期間決めてやろうかなぁ

そうしよ

昔も一旦短期間で少し減らしてから
本格的に始めたと思う

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/29 09:01 :P02B :vmcrAHiM

#60 [りぃこ]

朝ごはん
＊フルーツグラノーラ
＊グルト
＊野菜ジュース

お腹一杯(^ω^)

:11/11/29 09:17 :N05B :TysP1KiI

#61 [りぃこ]

ふぅ～一段落ついて
会社なう(-ω-)

＊ｶﾌｪﾗﾃ㌍ﾊｰﾌ半分
＊飴１

郵便局で番号まぢかえてロック解除に時間かかったＷ

遅番だから長いなー

:11/11/29 10:38 :N05B :TysP1KiI

#62 [りぃこ]

２回

ストレッチ
小顔体操

:11/11/29 10:48 :N05B :TysP1KiI

#63 [りぃこ]

＊ガム１

よし仕事頑張ってこよう☆

:11/11/29 10:51 :N05B :TysP1KiI

#64 [あちなん＠６２.0]

りぃこﾁｬﾝ

またもや久しぶり(^ω^)
意志弱いあたしですが…

やるときはやるって
決めてるので
ちょくちょく来るね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/29 13:20 :N07A3 :miVqLdLA

#65 [あちなん＠６２.0]

あ！

トピおめでとう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/29 13:21 :N07A3 :miVqLdLA

#66 [りぃこ]

お昼ご飯
＊二色そぼろ弁当711㌔㌍
＊お水１杯

午後もがんばるぞ(^ω^)

:11/11/29 14:15 :N05B :TysP1KiI

#67 [りぃこ]

サプリ飲み忘れてたＷ

:11/11/29 14:16 :N05B :TysP1KiI

#68 [りぃこ]

40～42㌔キープして
腹筋６こに割るぞ

最近また仕事のストレスでイライラ…

:11/11/29 14:19 :N05B :TysP1KiI

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