*ゆっくり焦らずマイペースパートH*
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#145 [りぉん]


おはよう
昨日は暴飲暴食しちゃった
かなり食べちゃったよ
食べ出すとお腹いっぱいでも
また食べたくなっちゃう
なかなかセーブ難しいから
また調整頑張るよ
りぃこチャンお仕事頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:11/12/04 10:59 📱:F02B 🆔:Lo3xMmqg


#146 [* アイコ *]


置き換えドリンクだよ
薬局にあるやつだけど今日の
夜から頑張ってみる
今日は思いきり髪をばっさり切っちゃいます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

⏰:11/12/04 11:43 📱:P02B 🆔:zSxCL7vo


#147 [りぃこ]
昨日はめちゃくちゃ忙しかった
よく食べたし、よく飲んだから若干むくんでるW

休みだから二度寝しよ

⏰:11/12/05 05:23 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#148 [りぃこ]

朝からスッキリ(^ω^)

飲みすぎたのかネムーイW

⏰:11/12/05 05:27 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#149 [りぃこ]
よく寝た(^ω^)

⏰:11/12/05 10:04 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#150 [りぃこ]
今朝の体重
体重41.05`
体脂肪17.20%

朝ごはん
*鮭ゴマお握り2
*麦茶1

⏰:11/12/05 10:31 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#151 [りぃこ]
2回

お買い物して帰宅

*レモンティー1
*ブラック1

⏰:11/12/05 12:53 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#152 [りぃこ]
ちょい昼寝しようかな〜
まだお腹すかないしな

⏰:11/12/05 12:59 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#153 [りぃこ]
昼寝しないでお昼ご飯食べた(^ω^)

*ブロッコリーとレタスのサラダ
*梅クラゲ
*ご飯
*クイニーアマン小1
*麦茶

⏰:11/12/05 14:07 📱:N05B 🆔:wFigoCko


#154 [りぃこ]

今日はかなり快調W

少しゆっくりしたら
半身浴して宅の夕飯作りに行こう

⏰:11/12/05 14:13 📱:N05B 🆔:wFigoCko


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