食べたら頑張る！
リバウンドしつつ
あるし体がすごい
だるんだるんで
醜いのよ(´；ω；｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/30 13:54 :N07A3 :8bAggejQ

お疲れ様
色々ありがとう

生理不順ってﾅﾒちゃ駄目だね…
色々ｹｰﾀｲで調べたんだけど
生理不順になった1つの
理由としてﾀﾞｲｴｯﾄも
あげられてたから辛いよ
確かに
期間は長い目でやってきてる
けどﾋﾟｰｸからぐんっと落ちた
わけだし身体が少し心配…
私自身ﾋﾟﾝﾋﾟﾝしてるけど(笑)
りぃこﾁｬﾝありがとう
りぃこﾁｬﾝもｽﾄﾚｽとか、
なんでも私のﾄﾋﾟを捌け口に
使ってよね
りぃこﾁｬﾝなら大歓迎
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/30 18:47 :F02B :.b5sUcas

今からママの彼氏さん宅でご飯ごちそうになるぞ

:11/11/30 18:48 :N05B :m4NXwzew

やっと欲しかった裏起毛のゆったりパーカーGET

白だから気を付けなきゃＷ

にまた買ったの？とか言われそうだな

:11/11/30 18:56 :N05B :m4NXwzew

そうするよーぅ(∩∇｀)

怠けちゃうよなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/30 19:08 :N07A3 :8bAggejQ

プロポーズいつされるか楽しみ

でもエンゲージリングよりも
シチュエーション大事だよね
サプライズがいい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 19:48 :P02B :ml8MCQEY

おはよ
本当に前兆はすごいあるから
気長に生理待ってみる
りぃこﾁｬﾝいつもありがと

ちなみに昨日ｻﾌﾟﾗｲｽﾞで
誕生日何もなかったからって
大好きな香水くれた
一応誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだって
何か貰えるとやっぱ嬉しいね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/01 07:30 :F02B :8gAYklT.

:11/12/02 06:23 :N05B :RFCEKZsU

ぼちぼち頑張ろう
気持ちとは裏腹なんだけどな

:11/12/02 11:58 :N05B :RFCEKZsU

:11/12/02 12:22 :N05B :RFCEKZsU

忘れてた

今朝の体重
体重40.05�`
体脂肪17.80%

:11/12/02 12:29 :N05B :RFCEKZsU

２回目
＊白湯１杯

:11/12/02 12:33 :N05B :RFCEKZsU

大丈夫？


あたしお母さんに
焦りすぎだ
って言われた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/02 12:37 :N07A3 :zLqzGEyM

:11/12/02 12:45 :N05B :RFCEKZsU

んーん
ストレスは厳しいよね


何がダメなんだろー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/02 20:50 :N07A3 :zLqzGEyM

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ大丈夫
1つ嫌な事あると続いたりして
すごく嫌になるよね…
私でよければいつでも愚痴
っちゃってね

りぃこﾁｬﾝ体重すごいね
日々の心掛けの結果だね
私なんて生理来ないし増える
一方だよ〜
前兆が続き過ぎて辛い
今夜は１人でやけ酒かな(笑)
明日は美容院行ってくるよ
気分転換します
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/02 21:46 :F02B :AJtlqXmY

:11/12/03 06:05 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 06:10 :N05B :bAhDpcfk

私も気分がさえなくて

さぼってしまった｡｡｡

頑張らなきゃ
私は指輪よりシチュエーションを重視するって伝えたよ
ん〜楽しみ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/03 06:32 :P02B :oD9H4OR.

:11/12/03 10:03 :N05B :bAhDpcfk

＊爽健美茶なう

は珍しく風邪引いたから
薬買ってきた
あたしも咳とか喉痛いから
一応念のために飲んだ


今休める状況じゃないし…

:11/12/03 10:32 :N05B :bAhDpcfk

遅番頑張らなきゃね

:11/12/03 10:40 :N05B :bAhDpcfk

おはよ

肌荒れｷﾂｲね
ストレスはイヤだな
あたし最近
お父さん、妹、姪っ子に
イライラしてストレス


それに付け加えて
食べたい病が
ヤダねぇ(´｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/03 11:03 :N07A3 :liyhxsw2

:11/12/03 13:36 :N05B :bAhDpcfk

＊生チョコケーキ１

うまうま(^ω^)


熱あるのに今日は飲みいくらしい
送迎会とは言え体調わるいのに

:11/12/03 13:48 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 13:56 :N05B :bAhDpcfk

お疲れ様
美容院行ってきたよ

初めて赤×ｵﾚﾝｼﾞに挑戦
今一番流行ってる色味らしくて
何より大好きな安室ﾁｬﾝが
そんな色味って聞いて産まれて
初めての色味にしたよ
いつもはｱｯｼｭだから真逆(笑)

りぃこﾁｬﾝ体調大丈夫
彼も大変だね
お大事にね
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:11/12/03 19:22 :F02B :FkWLsTJ.

寒いね
でも雨やんだら暖かくなったね
今日スリムダイエット買ってきた

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:11/12/03 19:49 :P02B :oD9H4OR.

休憩で
＊野菜ジュース１杯
＊黒糖飴１


帰宅したけど疲れたよ

:11/12/03 20:54 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 20:54 :N05B :bAhDpcfk

頭痛くなってきたよ
疲れたのかな？

:11/12/03 21:06 :N05B :bAhDpcfk

38分から全身浴なう

ゆったりつかって
早めに寝よう

さっき咳とまなかったしＷ

:11/12/03 22:40 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:43 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:44 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:48 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:50 :N05B :bAhDpcfk

全身浴＆半身浴
トータル15分


体重41.45�`
体脂肪16.90%

体脂肪16%キター

:11/12/03 23:07 :N05B :bAhDpcfk

＊フルーツコラーゲンＣ


コラーゲン2000�_�cて魅力的じゃないか(^ω^)

ママンありがちょ

jpg 26KB
:11/12/03 23:11 :N05B :bAhDpcfk

半分でお腹一杯Ｗ

てか水分もあまり入らない的な(＿＿;)

明日は早番だから早寝しなくちゃ…
朝宅にもいかなきゃだしな〜。

:11/12/03 23:16 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/04 01:24 :N05B :SaFJGGPY

:11/12/04 02:05 :N05B :SaFJGGPY

寝れないとなぜか病むＷ
頭痛いし寝たいのにさ

:11/12/04 02:19 :N05B :SaFJGGPY

朝ごはん
＊メープルキャラメルパン
＊牛乳１

支度して宅いくか


しかしお天気だ

:11/12/04 07:30 :N05B :SaFJGGPY

事務所終わってよかった

一服して仕事しますか

:11/12/04 09:23 :N05B :SaFJGGPY

おはよう
昨日は暴飲暴食しちゃった
かなり食べちゃったよ
食べ出すとお腹いっぱいでも
また食べたくなっちゃう
なかなかｾｰﾌﾞ難しいから
また調整頑張るよ
りぃこﾁｬﾝお仕事頑張ってね
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:11/12/04 10:59 :F02B :Lo3xMmqg

置き換えドリンクだよ
薬局にあるやつだけど今日の
夜から頑張ってみる
今日は思いきり髪をばっさり切っちゃいます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/04 11:43 :P02B :zSxCL7vo

昨日はめちゃくちゃ忙しかった
よく食べたし、よく飲んだから若干むくんでるＷ

休みだから二度寝しよ

:11/12/05 05:23 :N05B :wFigoCko

朝からスッキリ(^ω^)

飲みすぎたのかネムーイＷ

:11/12/05 05:27 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 10:04 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 10:31 :N05B :wFigoCko

２回

お買い物して帰宅

＊レモンティー１
＊ブラック１

:11/12/05 12:53 :N05B :wFigoCko

ちょい昼寝しようかな〜
まだお腹すかないしな

:11/12/05 12:59 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 14:07 :N05B :wFigoCko

今日はかなり快調Ｗ

少しゆっくりしたら
半身浴して宅の夕飯作りに行こう

:11/12/05 14:13 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 15:30 :N05B :wFigoCko

お風呂入って
今夕飯作りなう(^ω^)

鯖の味噌煮早く食べたす

:11/12/05 16:53 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 17:30 :N05B :wFigoCko

お疲れ様

心配かけてごめんね
何かいつまでたっても
先が見えなくてさ…
そんな日々に私もつい彼に
色々言っちゃってさ…
彼は結婚とか考えられないって
いうからこのままぢゃお互い
嫌いで別れる結果になりそう
だから少し離れようって
言われちゃった…
お互いいい意味でも悪い意味
でも何か見えるだろうからって
言われちゃった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/05 19:35 :F02B :QmpQ0Ts2

:11/12/05 19:52 :N05B :wFigoCko

私の彼も結婚ってあんまり
願望がないみたいで…
お母さんと２人暮らしだし
だけど私的に勝手な理想だけど
やっぱり再婚するとしたら
30歳までに結婚して子どもも
欲しいなって…焦りすぎかな…
だけど先がないならこのまま
一緒にいても意味あるのかな
って色々考えちゃう。。難しいね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/05 21:21 :F02B :QmpQ0Ts2

朝ごはん
＊かけそば
＊野菜の煮物
＊お水１杯

今日は天気悪いみたい
洗濯物干したらゴロゴロしましょうヽ(´▽`)/Ｗ

:11/12/06 05:33 :N05B :Ncy3BOtM

終わった(^ω^)
明日はまた休みＷ

は木曜通しで金曜の夕方帰ってくるみたい
12日で仕事終わって
そのあと面接行くみたい

切り替えが早いと言うか
決めたら行動早いなＷ

:11/12/06 05:43 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 05:44 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 13:41 :N05B :Ncy3BOtM

jpg 33KB
:11/12/06 13:43 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 13:47 :N05B :Ncy3BOtM

少し
＊コーヒーなう

あと約３時間か…
長いな(-ω-)

雨で寒いし暇だしあーあＷ

明日も雨かな？

:11/12/06 14:12 :N05B :Ncy3BOtM

つか明日は忘年会に呼ばれてるんだった(＿＿;)
娘も一緒だけどだるなー

行けなかったらあたしかなり気まずいＷ


さてと午後も頑張りますかね〜っと！！

:11/12/06 14:15 :N05B :Ncy3BOtM

終わった(^ω^)
まぢくたびれたわ

:11/12/06 17:46 :N05B :Ncy3BOtM

明後日から地獄だな…
『任せたから』って
簡単に言わないで欲しいよね(＿＿;)
しかも新人さんもいるから事務所早めに終わらせて、開店準備も手伝わなきゃだしさ…
はあ
走りまくるし、こきつかわれるし、プレッシャーまでかけられて…ある意味ダイエットになりますＷ

:11/12/06 17:49 :N05B :Ncy3BOtM

夕飯
＊ビールコップ１杯
＊焼酎水割り１杯
＊麻婆茄子
＊テビチの煮物
＊小松菜と揚げのお浸し
↑各少しずつ

今が酎ハイ買いに行ったヽ(´▽`)/Ｗ

:11/12/06 19:11 :N05B :Ncy3BOtM

お疲れ様
りぃこﾁｬﾝ色々ありがとう
りぃこﾁｬﾝも彼と結婚したら
やっぱり彼との子どもは
欲しいなって思うかな？
私焦りすぎたかも…
今を大事にしなきゃ先なんて
ないよね
長い目で見てみるねｯｯ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/06 21:54 :F02B :uEErhKFg

夕飯の続き
＊酎ハイ１
＊お菓子ちょいちょい
＊テビチスープ少し
＊ヤクルト１

久々にと色々話せて充実した時間だったな

:11/12/06 22:45 :N05B :Ncy3BOtM

明日は朝宅の洗濯して
二度寝して半身浴しよ

夕方から忘年会だから
朝昼は軽めにしなきゃな

ん〜なに着ていこう

:11/12/06 22:48 :N05B :Ncy3BOtM

そっか…
りぃこﾁｬﾝの娘ﾁｬﾝの出産も
大変だったんだね
私も実はさ、去年に彼との
子どもが出来ちゃってね…
彼は今は産めるわけないのは
分かってるよな…って
産むなんて彼の頭には一切
なくて…でも１人で産めないし
泣く泣く降ろしたの。
それが私には悔しくて
もう一度産みたいって気持ちも
強くて、彼とも簡単に別れ
られなくて…色々考えちゃう。
私の中で産んであげたかった
気持ちが強くて
彼にがっついちゃう気持ちが
強かったけど私も焦っても
仕方ないし気長に見てみる…
長々とごめんね。。
りぃこﾁｬﾝありがとう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/06 23:17 :F02B :uEErhKFg

:11/12/07 05:20 :N05B :9cd6DbB.

宅の洗濯は昼間に行こう(^ω^)
ゴロゴロしよう

:11/12/07 05:37 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 10:59 :N05B :9cd6DbB.

忘れ
朝の体重
41.20�`


今日は1回で洗濯終わるから楽チンだ

:11/12/07 11:43 :N05B :9cd6DbB.

ごちそうさま [jpg/26KB]
:11/12/07 12:45 :N05B :9cd6DbB.

ぽかぽかで眠たくなるな

:11/12/07 13:01 :N05B :9cd6DbB.

実はまだ試してない

今マック食べちゃったから
今日の夜は絶対置き換えする

てか�i調べたら一気に900kcalとったってわかって超後悔
吐き出したい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/07 13:18 :P02B :PMOb0.xM

5時半位にはホテルに付かなきゃならないみたい

あー本当面倒だわさＷ

:11/12/07 13:22 :N05B :9cd6DbB.

大丈夫かなぁ
夜は絶対食べない

てかしてなくてごめんね
一応さぼってはないんだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/07 13:30 :P02B :PMOb0.xM

:11/12/07 17:41 :N05B :9cd6DbB.

の帰宅まち
うちらは準備Ｗ

:11/12/07 17:42 :N05B :9cd6DbB.

そうだったんだ
りぃこﾁｬﾝにも辛い事
思い出させちゃってごめんね
やっぱりりぃこﾁｬﾝとは
色々似てるなって改めて
すごく思うよ…。。
りぃこﾁｬﾝとずっとやりとり
したいからﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾋﾟ頑張って
やってるとこもある
いつもありがとう
忘年会楽しんでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/07 19:13 :F02B :H76ABs.g

:11/12/07 21:38 :N05B :9cd6DbB.

お土産に白ワインもらっちゃった
娘はサンタのお菓子の詰め合わせ

と初めてチークダンス踊って恥ずかしかったけど、こんな機会めったにないからよかった
娘もと踊って大人の仲間入りしちゃったＷ

:11/12/07 21:40 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 21:52 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 22:02 :N05B :9cd6DbB.

昼寝しちゃったから
眠れませんよ

は急に体調悪くなって
看病しに来たけど…
明日通し大丈夫かな？

今やっと落ち着いたけど
苦しそう

:11/12/07 23:00 :N05B :9cd6DbB.

りぃこﾁｬﾝにそう言って
もらえて嬉しいよ
ありがとう
これからもよろしくね
忘年会お帰りなさい
楽しめたみたいでよかった

りぃこﾁｬﾝの彼は大丈夫かな
りぃこﾁｬﾝも大変だろうけど
彼の為に看病頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/07 23:12 :F02B :H76ABs.g

自宅に明日の荷物とりにかえったよ
いくら近くても往復はいい運動になりましたＷ
坂道バンザーイ(^ω^)ぷ

からの
＊ファイブミニ１
＊ムースショコラなう

ほっとしたら甘いのが食べたくなった

:11/12/07 23:43 :N05B :9cd6DbB.

このチョコはまりそう
美味しかった
ファイブミニとか久々に飲んだけどうまし

jpg 26KB
:11/12/07 23:49 :N05B :9cd6DbB.

明日は調整しましよ
てかきっと眠さと精神的な疲れで明日バタンキューな予感

５勤だけど12日は15時上がりだから少しは楽チン
13日は休みだし、記念日

今日貰った白ワイン飲んじゃおうかな

:11/12/07 23:54 :N05B :9cd6DbB.

洗顔の仕方変えたら
毛穴目立たなくなってきたヽ(´▽`)/
コラーゲン飲んでるお陰もあるのかな？
ﾏﾏに感謝しましよ

素っぴん美人＆美魔女目指して頑張るぞ

美もダイエットも１日にしてならず！
継続は力なり！

眠れるか分からないけど
お布団入ろう


＊お水１杯

:11/12/08 00:00 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 00:53 :N05B :iS7W3qOA

こんな時間だよーて

:11/12/08 01:58 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 01:58 :N05B :iS7W3qOA

いろんな事考えて余計に寝れませんよーＷ

は4時50分に起こさなきゃだし…
そのあと洗濯と掃除

面倒だから早く同棲しちゃいたいわＷ
あっちいったりこっちきたり疲れますよーて(-ω-)

:11/12/08 03:09 :N05B :iS7W3qOA

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