＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
最新 最初 全 
#65 [あちなん＠６２.0]
:11/11/29 13:21 
:N07A3 
:miVqLdLA
#66 [りぃこ]
お昼ご飯
＊二色そぼろ弁当711㌔㌍
＊お水１杯
午後もがんばるぞ(^ω^)
:11/11/29 14:15 :N05B :TysP1KiI
#67 [りぃこ]
サプリ飲み忘れてたＷ
:11/11/29 14:16 :N05B :TysP1KiI
#68 [りぃこ]
40～42㌔キープして
腹筋６こに割るぞ
最近また仕事のストレスでイライラ…
:11/11/29 14:19 :N05B :TysP1KiI
#69 [りぃこ]
＊飴１
３年振りくらいに会った友達に『あれ？りぃこだよね？めちゃくちゃ変わったな～つか綺麗になってびっくりしたよ』ってお世辞でも嬉しいよ(^ω^)
しかーしそいつはおっさん化しててあたしゃビビったわＷ
27にもなるとこーなるんかね？Ｗ
:11/11/29 14:26 :N05B :TysP1KiI
#70 [りぃこ]
黒飴ののど飴うまーい
１日３つまでにして
12月１日からの禁煙頑張ろうヽ(´▽`)/
タバコ代ばかになんないし、お肌＆体によくない！
42㌔なったら禁煙するっていってたのに実行してない自分が嫌だし、娘と約束したんだから守らなきゃね！
:11/11/29 14:30 :N05B :TysP1KiI
#71 [りぃこ]
一服して午後頑張ろう
:11/11/29 14:34 :N05B :TysP1KiI
#72 [りぃこ]
＊お水ちょいちょい
＊飴２
あと小一時間(^ω^)
:11/11/29 19:04 :N05B :TysP1KiI
#73 [りぃこ]
夕飯
＊50%㌍オフビールｺｯﾌﾟ２杯
＊焼酎水割り１杯
＊鳥鍋(野菜沢山)
＊金目の刺身３切れ
＊ホタテ刺身１
＊あんパン半分
:11/11/29 21:18 :N05B :TysP1KiI
#74 [りぉん]
:11/11/29 21:44 :F02B :3f2gU2z2
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