＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊

#729 [りぃこ]

小顔体操

筋トレは帰ったらにしよ！

気分変えて
午後頑張らなきゃ！

:12/02/27 13:47 :N05B :tGuYQ0t.

#730 [りぃこ]

仕事中
＊レモンティー半分

いやー今日は疲れた…
なんであたしがイライラしたり悩んだりしなくちゃならないんだよ…
たかがパートじゃないんだよ！
時間だけいりゃいいみたいに思ってる態度が腹立つ！

49にもなって言い訳や下らない嘘とかついて恥ずかしくねぇのかな？
真剣に仕事してるのが馬鹿みたいだよ。

:12/02/27 18:55 :N05B :tGuYQ0t.

#731 [りぃこ]

反復浴１セット
全身浴20分
リンパマッサージ顔
小顔体操
ウエスト捻り100回
腰捻り左右50回
脚上げ腹筋40回
腹筋40回
捻り腹筋40回
背筋30回
後ろ腕立て40回
脚パカ40回

:12/02/27 19:38 :N05B :tGuYQ0t.

#732 [りぃこ]

夕飯
＊手羽元と大根の甘辛煮
＊レンコンのきんぴら
＊おでん
＊自然薯のやまかけ

の予定(^ω^)

:12/02/27 21:28 :N05B :tGuYQ0t.

#733 [