*ゆっくり焦らずマイペースパートH*
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#694 [りぉん]


だねッッ
りぃこチャンは晩酌かな
彼とごゆっくり
楽しんでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/02/23 22:16 📱:F02B 🆔:Og02z1To


#695 [りぃこ]
夕飯
*おっきなシュウマイ3
*豚肉と野菜の中華風炒め
*レタスとツナのマスタードサラダ
*50%iオフビール1
*焼酎1

⏰:12/02/24 00:16 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#696 [りぃこ]
夜中に食べ過ぎたみたいでリバースW
胃がびっくりしてたのかな?

朝ごはんはなし
*お水
*リポDファイン1本
*コーヒー微糖なう

今日は遅番だ

夕飯どーしよ

⏰:12/02/24 10:44 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#697 [りぃこ]
明後日はの誕生日
レアチーズケーキ作らなくちゃ
つかと同じメニューだかし余計な物食べちゃうのがいけないな

健康も考えなきゃ
体が健康でこそのダイエット!

⏰:12/02/24 10:48 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#698 [りぃこ]


気合い入れて仕事しよ!

⏰:12/02/24 10:51 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#699 [りぃこ]
お昼休みだ(^ω^)

でも掃除当番だからな(´ω`)

⏰:12/02/24 13:27 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#700 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/02/24 13:49 📱:SH10C 🆔:bEOumzVo


#701 [りぃこ]
お昼ごはん
*海鮮チゲ風スープご飯
323`i
*野菜ジュース69`i

いただきます

⏰:12/02/24 13:50 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#702 [りぃこ]
軽くストレッチ
脚上げ腹筋(椅子に座って)40回
小顔体操

食べたばっかりだから
あとは仕事終わったら

午後もファイト

⏰:12/02/24 14:14 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


#703 [りぃこ]
仕事中
*ガム2
*エスプレッソ1

⏰:12/02/24 23:04 📱:N05B 🆔:yIUuj1m2


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