＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
最新 最初 全 
#677 [
りぉん]
お疲れ様
焼き鳥いーなぁ
私も焼き鳥好き
だってﾋﾞｰﾙと最高だもんね
お酒飲むと日頃のｽﾄﾚｽ発散に
なるし適当になっちゃって
当たり前な感じだよね
変わらず平常心でいられる人の
方がある意味少ないよ
だから晩酌って本当に大事だと
思う(笑)ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにね
:12/02/22 21:49 
:F02B 
:7SQ6iBSU
#678 [りぃこ]
朝昼兼用ごはん
＊豚しゃぶしゃぶ
＊椎茸２
＊豆腐２
＊ネギ沢山
＊ほうれん草沢山
＊豆腐とねぎの赤だし
＊ごはん
＊お水
:12/02/23 00:28 :N05B :NmXjaQi.
#679 [りぃこ]
夕飯
＊ビール１本
＊焼酎１杯半
＊一口エビフライ７こ
＊レタスサラダ
＊いんげん豆とジャガイモのゴママヨ和え
＊揚げワンタン４枚
:12/02/23 00:30 :N05B :NmXjaQi.
#680 [りぃこ]
ストレッチ
腰捻り左右50回
脚上げ腹筋60回
後ろ腕立て40回
小顔体操
顔コロコロ
リンパマッサージ顔
２回
昨日食べすぎて体重やばかったＷ
:12/02/23 00:32 :N05B :NmXjaQi.
#681 [りぃこ]
間食
＊コロン２こ
＊グミ３つ
＊お水ちょいちょい
昼間３人でプリ撮ってきた(^ω^)
学級閉鎖なのにＷ
:12/02/23 00:33 :N05B :NmXjaQi.
#682 [りぃこ]
朝ごはん
＊梅じゃこご飯
＊お水
＊カフェオレ
:12/02/23 08:10 :N05B :NmXjaQi.
#683 [りぃこ]
朝から大雨
今日は定時で上がりたい
ってかまぢ体重増えてるの病む(´ω｀)
:12/02/23 08:12 :N05B :NmXjaQi.
#684 [りぃこ]
:12/02/23 09:19 :N05B :NmXjaQi.
#685 [りぃこ]
２回目
暇だから疲れるわＷ
:12/02/23 11:08 :N05B :NmXjaQi.
#686 [りぃこ]
お昼ごはん
＊おじや
＊お水
ご飯少なくても
お腹にたまるからいいね
:12/02/23 12:26 :N05B :NmXjaQi.
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
