＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#481 [りぃこ]
昨日はやらかしたＷ
てか
する習慣すら
なくなってきてるな
頑張ろう！
:12/01/28 18:42 
:N05B 
:IR2lh7uo
#482 [
りぉん]
:12/01/28 20:56 :F02B :fy33nZ3w
#483 [りぃこ]
朝昼兼用ごはん
＊厚揚げの煮物
＊食べラー奴
＊納豆
＊お味噌汁
＊ご飯
＊お水
:12/01/29 12:14 :N05B :5sy9EIVM
#484 [りぃこ]
＊コーヒー1/2杯
:12/01/29 12:15 :N05B :5sy9EIVM
#485 [りぃこ]
＊ミスド２つ
＊コーヒー
:12/01/29 15:52 :N05B :5sy9EIVM
#486 [りぃこ]
ウエスト捻り100回
腰回し左右20回
ストレッチ
後ろ腕立て40回
:12/01/29 18:37 :N05B :5sy9EIVM
#487 [りぃこ]
↑忘れてた
脚上げ腹筋40回
:12/01/29 18:37 :N05B :5sy9EIVM
#488 [りぃこ]
夕飯
写メ＋白ワイン
jpg 33KB
:12/01/29 22:22 :N05B :5sy9EIVM
#489 [りぉん]
お疲れ様
りぃこﾁｬﾝの夕飯の写メ
美味しそうだった
いいな
昨日は結婚式で食べて飲んだ
やっぱりお酒飲むと食べちゃう
んだよね…
でも美味しかったから
前向きに頑張るよ
今日から仕事だったのに
子どもがﾀﾞｳﾝしちゃって
出勤して１時間で早退だよ
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞかも
病院も混みすぎてて
夕方からだからとりあえず
自宅待機
熱あって爆睡してるよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/:12/01/30 11:51 :F02B :XbhexC4I
#490 [りぃこ]
昨日の追加
＊ワイン１本
＊ビール１本
＊ご飯
:12/01/30 13:09 :N05B :duB0jPKg
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