*ゆっくり焦らずマイペースパートH*
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#432 [りぃこ]
明日は休みだから
とお墓参りに行くぞ

暮れにもいけなかったし…
最近色々あるし。

お祖母ちゃんの事も知ってるしいい機会だよね


何事も偶然じゃなく必然なんだなーって最近ふと思う

⏰:12/01/10 18:26 📱:N05B 🆔:.7N3kkw2


#433 [りぃこ]
反復浴1セット
全身浴15分

ヘアケア
スキンケア

体重43.75`
体脂肪18.90%

⏰:12/01/10 19:17 📱:N05B 🆔:.7N3kkw2


#434 [りぃこ]
久々にはかったよ

まあ生理中だしこのくらいの体重なら大丈夫なはずW

40後半〜42前半`キープしてきてたから微妙な気持ちだわW

⏰:12/01/10 19:19 📱:N05B 🆔:.7N3kkw2


#435 [りぃこ]
あ!忘れてたわW

*Dポップ

お昼のデザートでママにもらったんだった

⏰:12/01/10 19:58 📱:N05B 🆔:.7N3kkw2


#436 [りぉん]


お疲れ様
りぃこチャン色々あると
思うけど無理しないでね
時が悩みを解決してくれる
事もあるしダイエットと同じで
慌てず、焦らず、ゆっくりね
ある日突然解決の糸口に
辿り着く事もあるしね
私はまだ怖くては体重
計れないよ〜!
どーしましょ

⏰:12/01/10 20:12 📱:F02B 🆔:.JpvcHG2


#437 [りぉん]


ごめんね貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/01/10 20:13 📱:F02B 🆔:.JpvcHG2


#438 [りぃこ]
昨日の夕飯
焼肉屋さん行った

*生ビール2
*生マッコリ
*牛タン3
*中落ちカルビ3
*サムギョプサル
*鳥もも4
*上ロース3
*サンチュ&サラダ沢山
*ほうじ茶1

⏰:12/01/11 12:26 📱:N05B 🆔:0tpiRrMg


#439 [りぃこ]
朝ごはんなし
*カフェオレ1


マッコリ効果かな

⏰:12/01/11 12:26 📱:N05B 🆔:0tpiRrMg


#440 [りぃこ]
お昼ごはんなし

夕飯
おうちで鉄板焼
*茄子
*長芋
*ほうれん草
*ホタテ2
*しめじ
*かます1
*牛フィレ
*車エビ1
*冬瓜のお味噌汁
*カレーチャーハン
*牛ロースの炒め物
*ビール500_1
*スパークリングワイン1
*芋水割り4

⏰:12/01/11 23:42 📱:N05B 🆔:0tpiRrMg


#441 [りぃこ]
胸焼けしてるわW

*コーヒー1


さてとお仕事始めるかな

⏰:12/01/12 07:55 📱:N05B 🆔:K0DuZUBI


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