*ゆっくり焦らずマイペースパートH*
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#379 [りぃこ]
まぢ自分おつかれさん!

仕事中
*お茶1
*ガム3

帰宅して
*Mコーヒーなう


あー疲れた…

⏰:11/12/22 18:07 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#380 [りぃこ]
明日帰ってくるって〜
夕方5時半の飛行機だから
こっちに着くの夜10時過ぎだな(-ω-)

あたし遅番だから起きてられるかね?
5日勤&疲れてるからヤバそうだなW

24日休みでいいのだけど…
また洗濯やら大掃除やらで休めなそう…

ママは帰宅したけど
やぱ家事やってくれないし…
忙しいとはいえさ〜
助け合うって気持ちが萎えそうになるよ(´ω`)

⏰:11/12/22 18:15 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#381 [りぃこ]
めちゃ胃が痛い&もたれてる…
昼に食べた揚げ物が原因だわなW


今夜おでんなのに(ToT)

⏰:11/12/22 18:26 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#382 [りぃこ]
反復浴1セット
半身浴20分

胃薬飲んだから
食欲でたから
*おでん
*ミニデニッシュ


満腹ぷくヽ(´▽`)/

⏰:11/12/22 20:34 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#383 [りぃこ]
調子のって食べたら
また胃痛(ToT)

⏰:11/12/22 20:54 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#384 [りぃこ]
7時の便に変更だから
こっち着くの早くて11時くらいらしいW

まぢ24日休みで感謝(^ω^)

嬉しいような微妙やね

⏰:11/12/22 20:56 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#385 [りぃこ]
*野菜ジュース
*オロナミンC


ウエスト捻り左右30回
脚上げ腹筋40回

⏰:11/12/22 23:31 📱:N05B 🆔:B0Q4g4cc


#386 [りぃこ]
朝ごはん
*おでん
*チーズデニッシュ
*ミルクティー





よし!一服して仕事だ


明日は休み〜

⏰:11/12/23 10:52 📱:N05B 🆔:QDAl0h16


#387 [りぉん]


おはよ〜

昨日は課長の奢りだったから
食べまくった
ノンアルコールビールも4本飲んで
帰ってきてから1人で
チューハイ飲んだよ(笑)

暴食しまくりでやばい
冬って怖い…
誘惑多すぎ

お酒飲んでないし早めに
帰ったから彼のご機嫌も
損なわずに済んだよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:11/12/23 11:04 📱:F02B 🆔:jYwj8lz.


#388 [りぃこ]
お昼ごはん
*鮭弁当
*サラダ
*お水

⏰:11/12/23 20:33 📱:N05B 🆔:QDAl0h16


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