健康美☆･ﾟ*｡

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#74 [のん]

缶コーヒー　約40kcal

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:11/12/02 12:42 :D905i :48ZcCeLY

#75 [のん]

昼

おにぎり
サラダ

:11/12/02 13:21 :D905i :48ZcCeLY

#76 [のん]

間食

缶コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２粒
柿ピー　小袋１つ

食べちゃったー

:11/12/02 14:31 :D905i :48ZcCeLY

#77 [のん]

あーモチベーション上がらない

イライラしちゃう‥
おかし食べなくて大丈夫って
思ってたのに

なんかで紛らわせないと(;O;)

:11/12/02 15:57 :D905i :48ZcCeLY

#78 [のん]

夜

梨　２切れ
みそ汁
(とろろ昆布.菜っぱ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸)
かき和えなます
トマト　1/4こ
もずく酢
キムチ
ヤクルト　１本

夜 [jpg/45KB]
:11/12/02 18:40 :D905i :48ZcCeLY

#79 [のん]

朝

キウイ　１こ
野菜ｼﾞｭｰｽ+青汁+ﾖｰｸﾞﾙﾄ

朝 [jpg/44KB]
:11/12/03 07:41 :D905i :B7AH1oHc

#80 [のん]

コーヒー　１杯

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:11/12/03 10:29 :D905i :B7AH1oHc

#81 [のん]

間食

ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ　２粒
牛乳　二口

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:11/12/03 11:31 :D905i :B7AH1oHc

#82 [のん]

ヤクルト　１本

出そうで出ない～

からのみました(;O;)

:11/12/03 11:54 :D905i :B7AH1oHc

#83 [のん]

でた!!
良かった～けどまだすっきりしないなぁ～

:11/12/03 12:03 :D905i :B7AH1oHc

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