健康美☆・゚*。
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#663 [のん]
夜
大根おろし
納豆 二口
(生姜.大葉.ねぎ)
のり
なます
トマト 1/4こ
ブロッコリー
菜っぱ
ポテトサラダ
たくあん 3枚
夜 [jpg/40KB]
:12/01/31 18:45 :D905i :2Ki4UsEk
#664 [ぶぅ*51,2g]
ですよね
のんさんは自分がどれだけ食べたか
把握出来てない時とかありますか??
一緒です!!
人と一緒だと
あまり過食しないですよね
食べ終わった後のゴミくずとか
バレないように捨てたり
してしまいます
仕事は今が一番忙しい時期で
精神的に追い詰められてます
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.:12/01/31 19:21 :F01B :IsOTwVKM
#665 [のん]
お腹はる
だしたいよ〜
ココアかコーヒーのもうかなぁ‥(;_;)迷うわぁ
:12/01/31 19:57 :D905i :2Ki4UsEk
#666 [のん]
お母さんがうらやましい
あんなに気にせずたくさん食べてる(´3`)
:12/01/31 20:55 :D905i :2Ki4UsEk
#667 [ぶぅ*51,2g]
今日はこれだけ!!
って思ってテーブルに置いてても
ついつい追加しちゃいますよね
分かってくれる方がいてよかった
私だけ異常なのかと思ってました
家族にバレたくないですよね
「せっかく痩せたのに
こんなの食べたらまた太るよ」
とか言われるのが苦痛で…
なります
食に依存してしまって
いるんですかね
ストレスのはけ口が食べ物みたいな
歯止め効かないですよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.:12/01/31 21:44 :F01B :IsOTwVKM
#668 [やいこ]
のんちャ
ありがとう(^人^)
今度,試してみるね
今夜,ハンパない
過食してもた..なんか
放心状態…
泣けてくる…
確実にデブったわ..
教えてくれてありがとう
また来るね
:12/01/31 22:11 :SH08B :TE07MbgM
#669 [のん]
やいこちゃん
うんいろいろ試してみてお気に入りが見つかるといいねヾ(^▽^)ノ
過食しちゃったかぁ
ほんと過食した後って罪悪感ハンパないよね‥
やいこちゃんは連続して過食しちゃったりする?
いつでもきてね〜
:12/02/01 05:36 :D905i :gixzr3TY
#670 [ぶぅ*51,4g]
おはようございます
恥ずかしいし、
何か罪悪感ですかね??
食べた後のゴミの量見て
自分でびっくりしたりしません??
家族は体型については
あまり言わないです
ただ、前かなり太ってたし、
せっかく痩せたんだから…
みたいな感じではよく言われます
のんさんの家族は
何か言ったりしますか??
過食じゃおいしいものも
おいしくなくなりますもんね
美味しいものを美味しいって
素直に言えるように
治していきたいですねぇ
のんさんは嘔吐はしない方ですか??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.:12/02/01 06:22 :F01B :L0/F.EOA
#671 [のん]
朝
キウイ 1こ
豆乳ヤクルト
+ヨーグルト+青汁+黒ゴマきな粉
ロールパン 1こ 158kcal
【計 約320kcal】
朝 [jpg/50KB]
:12/02/01 06:54 :D905i :gixzr3TY
#672 [のん]
間食
コーヒー 47kcal
たまには砂糖入りもいいかな
[jpg/17KB]
:12/02/01 10:18 :D905i :gixzr3TY
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