ガム　２粒

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ボウリング２ゲームした!
少しは運動になったかな
夜は宅飲み〜
つまみないと思うから
飲みまくろ〜

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:11/12/04 17:42 :D905i :JH4vDSnw

過食した内容にもよる
けど、いつも過食するのはパンなんだ
だからそこまで胃もたれ
酷い時はないかも
私、パンが大好きすぎて
昨日もパン屋はしごして
計六個も食べてしまったの
のんさん、ひかないでね

痩せたのは、やっぱり
運動かな
食事制限もそれなりした
けど、食べたいの食べて
運動したのがストレス
なかったよ
今は、極端に運動しなく
なって体力が落ちたの
痛感してる

のんさんは、どうやって
痩せたの
美意識がつねにあって、
見習わなくっちゃだよ

:11/12/04 18:08 :P01B :YBgnPA1w

ちはるちゃん☆

ひかないよ〜
パンって美味しいよね
私もよく、過食ってる時にパンがあれば食べちゃう‥ホントはもっと味わって食べたいんだけどね(;_;)
ちはるちゃんは、どんなパンが好きなの??

それって健康的でいいねリバウンドしにくいだろうし(^O^)
やっぱり、極端に変わると大変だね徐々に改善してけばいいと思うよ

私は食事制限が主かな〜運動は、筋トレとか歩くとか‥ちょっとしたのだけあとはマッサージ
でも、続けたから効果は出た

そんな事ないよ
見た目でイヤな風に言われるのが怖いんだよね(；´д⊂)

:11/12/04 18:55 :D905i :JH4vDSnw

夜ご飯 [jpg/40KB]
:11/12/04 19:00 :D905i :JH4vDSnw

柿ピー　少し


９時過ぎから飲むから
食べるのやめた!

:11/12/04 19:22 :D905i :JH4vDSnw

パンは、菓子パンとかじゃ
なくてﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝとかﾍﾞｰｸﾞﾙ
とか固い系が好きかな
後は普通に食パンに、
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ塗ったり目玉焼き
のせたりしてｱﾚﾝｼﾞして
食べるのが好き(´ω`)
けど今、はまってるﾊﾟﾝが
あってふんわり食パンの
チョコ味が美味しすぎて
とまらなくなるよ
ﾊﾟﾝについて語りだしたら、
たいへんよ…笑

のんさんは、どんなﾊﾟﾝが
好き

食事制限が主で痩せれる
なんてやっぱり凄いよ
私は、逆にストレスに
なっちゃってダメだったもん

てか、飲むのいぃなぁ〜楽しんでね

:11/12/04 20:55 :P01B :YBgnPA1w

ちはるちゃん＊

そっかぁ(=゜ω゜)ﾉ
じゃあﾚﾊﾟｰﾄﾘｰたくさんありそうだね
わかるふんわりのチョコ味おいしい!去年食べて待ち遠しかったんけど、去年より美味しくなったと思うんだよね
ぜひ語ってほしいよ笑
食べ物の話ってたのしい

私は、中にｸﾘｰﾑとかﾎｲｯﾌﾟが入ってるのが好きだよあとはﾁｰｽﾞ系

食べること大好きだから慣れるまで時間かかったけどねしかも、段々と拒食っぽくなってたから‥
だから凄くなんかないよ(ﾟДﾟ)

お酒飲むの好き?

うん!楽しんできま〜すヾ(^▽^)ﾉ

:11/12/04 21:24 :D905i :JH4vDSnw

酎ハイ2.5本
ビール１本

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カフェオレ

砂糖いり [jpg/51KB]
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朝

みかん　１こ
東京ばな奈　１こ
お茶

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:11/12/05 09:21 :D905i :0NCAPpd6

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