健康美☆･ﾟ*｡
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#69 [のん]
:11/12/01 09:02 
:D905i 
:rfmADr0E
#70 [のん]
昼
バイキング
昼 [jpg/53KB]
:11/12/01 11:54 :D905i :rfmADr0E
#71 [のん]
体重：42.2キロ
体脂肪：13.5％
朝
キウイ １こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾁｮｺｹｰｷ小 ２こ
ｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ １切れ
なんか甘いの食べ過ぎた～
朝
[jpg/38KB]
:11/12/02 09:28 :D905i :48ZcCeLY
#72 [体重なんか言えません]
初めまして☆
すっごいスタイルいいですね
体脂肪少ないし…
何か運動してるんですか
モデルさん?
:11/12/02 09:53 :CA005 :H6Wymryc
#73 [のん]
>>72さん
ありがとうございます＊
でも顔大きいし肩幅広いので全体のバランス悪いですよ～
モデルじゃないです(°∇°;)
運動は家でできる事や、適度に歩くようにしてます。
あと最近は、週１くらいで卓球とかバドやってますね☆
:11/12/02 12:39 :D905i :48ZcCeLY
#74 [のん]
缶コーヒー 約40kcal
jpg 47KB
:11/12/02 12:42 :D905i :48ZcCeLY
#75 [のん]
昼
おにぎり
サラダ
:11/12/02 13:21 :D905i :48ZcCeLY
#76 [のん]
間食
缶コーヒー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ ２粒
柿ピー 小袋１つ
食べちゃったー
:11/12/02 14:31 :D905i :48ZcCeLY
#77 [のん]
あーモチベーション上がらない
イライラしちゃう‥
おかし食べなくて大丈夫って
思ってたのに
なんかで紛らわせないと(;O;)
:11/12/02 15:57 :D905i :48ZcCeLY
#78 [のん]
夜
梨 ２切れ
みそ汁
(とろろ昆布.菜っぱ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸)
かき和えなます
トマト 1/4こ
もずく酢
キムチ
ヤクルト １本
夜 [jpg/45KB]
:11/12/02 18:40 :D905i :48ZcCeLY
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