帰ってきてから

*ﾁｮｺ 2枚
*ｼﾞｮﾜ

晩酌

*缶ﾁｭｰﾊｲ2缶
*かつお刺身
*冷や奴 ｷﾑﾁ&納豆&ネギ
*砂肝にんにく芽炒め
*ｻﾞｸﾘｯﾁ ｱｲｽ ３／４

半身浴20分

:12/04/28 13:15 :F02B :CcWByLvc

昨日から生理

ﾋﾟﾙ凄いな
本当にちゃんと来た！

:12/04/28 13:16 :F02B :CcWByLvc

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾙｸｺｺｱ
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

家事して子どもとお散歩

公園で

*ﾁｮｺ ３粒

:12/04/28 13:18 :F02B :CcWByLvc

おつおつ

カラオケいいねえ

ＧＷって本当どこいっても混んでるよね(＿＿;)
あたしは明日が休みだから、娘とランチしようかと

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/28 13:19 :N05B :9ubj5Khk

お昼ご飯

*ﾐｽﾄﾞ ３つ
*牛乳入り珈琲

帰りにﾄﾞｰﾅﾂ100円だったから
ついつい買っちゃった

:12/04/28 13:20 :F02B :CcWByLvc

:12/04/28 20:42 :N05B :9ubj5Khk

かなりｻﾎﾞｯて太りました

また1から頑張ります

:12/05/06 21:02 :F02B :nML4rMew

ＧＷ楽しめたかな？
あたしも45〜44�`後半をいったり来たりで(＿＿;)

本当ゆっくり数字にあまり左右されずに頑張ろう


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/05/06 23:07 :N05B :43VoBWn.

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾗｲﾄﾐｰﾙ ﾁｰｽﾞ 2本

お昼ご飯

*天ぷらそば
(そば1/2･海老小さめ1
･茄子3･椎茸1/2･ﾈｷﾞ･ﾚﾀｽ)
*烏龍茶

そばの代わりに
ﾚﾀｽでかさましした

帰ってきてから
*ｼﾞｮﾜ ﾌﾟﾚｰﾝ

:12/05/07 21:31 :F02B :JjbTMR/2

お疲れ様(^ω^)

親子遠足いいねえ

お弁当作り
たまにだから気合い入るし楽しかった


旅行っても静岡に行くんだけどね
食べ歩きしようかなって

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/05/07 21:46 :N05B :YHRNONI6

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