残業前に

*缶珈琲微糖 1本
*lookﾁｮｺ 2ｺ
*ﾊﾟｲの実 1ｺ

晩ご飯 実家にて
*鮪刺身6切れ
*筍の煮物
*あさりﾊﾞﾀｰ
*野菜炒め
*沢庵壺漬け

帰ってきてから
*ｼﾞｮﾜ1本

半身浴ぬるめで20分

晩酌
*ｶﾙﾋﾟｽとﾏｯｺﾘのお酒1缶

:12/04/24 23:37 :F02B :.7NzqS2A

お疲れ様
いやいやの面倒だから
写メに頼ってるＷ

しかし筍飽きるわ(＿＿;)

今日はこれから筋トレしてシャワーする
半身浴する気持ちになれないよ(´ω｀)
どーしよＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/24 23:57 :N05B :hmK.1Hf2

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶珈琲 微糖1缶
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾊﾞﾀｰどら焼き 小2ｺ
*ﾁｰｽﾞﾌﾛﾏｰｼﾞｭ 1ｺ

午前中に
*大粒ｷｬﾗﾒﾙ 1ｺ

:12/04/25 21:47 :F02B :4t/qzRF6

お昼ご飯

*ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
（ﾄﾏﾄ･ﾊﾑ･ﾂﾅ）
*筍と肉団子煮
*お水

*ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ 1ｺ

午後の仕事中に

*飴 ４ｺ

帰ってきてから

*ｸｯｷｰ入り板ﾁｮｺ ４ﾋﾟｰｽ
*ﾄﾛﾈｰｾﾞ ｱｲｽ

半身浴ぬるめで20分

:12/04/25 21:50 :F02B :4t/qzRF6

:12/04/25 21:51 :F02B :4t/qzRF6

お疲れ様

にサプライズでブレスレットと革の可愛いコインケース貰ったＷ

しかしケーキは食べれず
明日に持ち越し(＿＿;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/25 22:29 :N05B :1Wh2WLzg

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾛﾘｰｵﾌｶﾌｪｵﾚ1缶
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾗｲﾄﾐｰﾙ ﾁｮｺ 2本


お昼ご飯

*ｶﾚｰﾊﾟﾝ
*手作りｻﾗﾀﾞ
（ﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&海老ﾏﾖ）
*納豆
*烏龍茶

:12/04/27 00:07 :F02B :iHuyEO0c

午後に

*ﾁｮｺ 4ｺ

帰ってきてから

*ｼﾞｮﾜ
*ｸｯｷｰ入り板ﾁｮｺ 4ﾋﾟｰｽ
*ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ ｱｲｽ

半身浴ぬるめで20分

晩酌
*ﾁｭｰﾊｲ2缶
*鯵刺身
*生しらす
*さけるﾁｰｽﾞ

少しずつつまんだ

:12/04/27 00:10 :F02B :iHuyEO0c

おはよん

ケーキ美味しかったよ
小田原駅にあるケーキ屋さんで甘さ控えめで、しかも可愛いケーキばっかり
今度食べてみて(^ω^)

優しいってかサプライズが好きなのかな？Ｗ

ゴルフやらパチンコ行くからご機嫌とりみたいな

ＧＷいいなあ〜
あたしは29日と2日が休みで後はお仕事
どっか出掛けるの？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/04/27 07:20 :N05B :dAFOBwKo

昨日の朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*缶珈琲
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾗｲﾄﾐｰﾙ ﾁｰｽﾞ味

昨日のお昼ご飯

*ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 4ｺ
*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 1玉(笑)
*お水

仕事中に

*ﾁｮｺ 2枚
*ｷｬﾗﾒﾙ 2ｺ
*飴 2ｺ

:12/04/28 13:12 :F02B :CcWByLvc

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