放置気味でした

ここ何日かすごい夜食べ過ぎて
ﾌﾞﾀさんまっしぐら
調整出来る時に頑張ります

:11/12/29 10:34 :F02B :gDbNwF4A

おはよ

あたしも怖くてはかってないよＷ

31日まで仕事だから
気合い入れて頑張ってくるね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/29 10:34 :N05B :Pu4okDQE

朝起きて

*白湯

半身浴30分

:11/12/29 13:49 :F02B :gDbNwF4A

お昼ご飯

*パパのお寿司 （並）
１人前
*ｾﾌﾞﾝの唐揚げ棒

*ﾀﾞｰｸﾁｮｺﾚｰﾄのｵﾚ

:11/12/29 13:51 :F02B :gDbNwF4A

晩ご飯

*ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ
*ｼﾞｮﾜ

:11/12/29 18:24 :F02B :gDbNwF4A

半身浴25分

:11/12/29 22:29 :F02B :gDbNwF4A

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ﾐﾙｸﾃｨ
*ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺﾚｰﾄ 小袋1

:11/12/30 19:59 :F02B :3hB.lPeU

お昼ご飯
びっくりﾄﾞﾝｷｰにて

*ﾊﾔｼﾗｲｽのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ
ご飯は2/3位
*ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾌｪ 3/4位

:11/12/30 20:01 :F02B :3hB.lPeU

:11/12/30 23:01 :F02B :3hB.lPeU

お正月は食べまくって
だらけました
またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります

:12/01/04 23:27 :F02B :LV/fgLWA

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