･ご飯の量をへす
･お菓子ほどほど
･ジュースぢゃなくお茶で 我慢
･毎日レッグマジック３回
･腹筋30回

ゆるゆるなダイエット頑張る

＊自分に負けるなぁ←
＊誘惑に負けるなぁ←

今の体重は56.3ｷﾛ