(`･ω･)ﾉやせるぞ―!! ぱーと②

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#36 [しろ]

お昼はオムライス作ったのを持ってった(o^∀^o)

夕飯の写メ

10月20日夕飯 [jpg/87KB]
:11/10/20 21:25 :CA003 :Z1k1/kOs

#37 [りぃこ]

おはよ(^ω^)

格闘かＷ
あたしジムでボクササイズやってたよ(-ω-)

今朝ばっちり治って
よかったよーＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/21 10:15 :N05B :H6lGGUN6

#38 [りぃこ]

おつかれちゃん(^ω^)

治ったら
生理痛だわさ(-ω-)Ｗ

ボクササイズは楽しかったよヽ(´▽`)/

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/22 13:01 :N05B :Vy4YRngU

#39 [しろ]

ありがと(^O^)
明日からまた書くよ(o^∀^o)

うわお,きっついね(;_;)ｗ

いいないいな(^O^)!!!

:11/10/22 18:08 :CA003 :ZSWDPTac

#40 [しろ]

朝ご飯!
8時くらいにたべた(^^)

食パン(卵乗せて少しケチャップかけたやつ!)
キャベツときゅうりの塩もみサラダ
残ってたドトールのｶﾌｪｵﾚとﾊﾆｶﾌｪｵﾚ少しずつ
お母さんありがとう!

:11/10/23 10:21 :CA003 :bUDUq1Rk

#41 [しろ]

お昼は若鯱家のカレーうどんにチーズトッピングで食べた!

:11/10/23 18:38 :CA003 :bUDUq1Rk

#42 [しろ]

昨日の夕飯は
どて煮
白ご飯少し
五目ご飯少し

:11/10/24 08:30 :CA003 :iiVZdhR6

#43 [りぃこ]

おはよ(^ω^)
昨日は久々にストレス発散できてよかったよ☆

ボクササイズはボクシングのステップ取りながら音楽に合わせて動いたり、スパーリングがあったり、なかなかハードＷ
でもスッキリするよ～グローブ付けてスパーリングするとストレス発散にもなるし(o>ω<o)

ただあたしの場合全く運動してなかったから、筋肉痛がひどかったかなＷ
普段使わない筋肉とかめちゃくちゃつかったからさ