(`･ω･)ﾉやせるぞ―!! ぱーと②

#27 [しろ]

夕飯の写メ

10月18日夕飯 [jpg/92KB]
:11/10/18 22:50 :CA003 :bxJ8PuWE

#28 [りぃこ]

おはよヽ(´▽`)/

だけど、調整していかないと肥えるばっかになりそうだよ(＿＿;)Ｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/19 05:16 :N05B :RGfh4UAE

#29 [しろ]

朝ご飯
食パン(ケチャップとマヨとハムのせ)
バナナにヨーグルトがけ
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨ砂糖なし

:11/10/19 08:59 :CA003 :prIXqbL2

#30 [りぃこ]

だよねえ(-ω-)

仕方ないから食べ物に
唐辛子やら生姜などをつかってみてるＷ

調整って本当難しい(＿＿;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/19 12:43 :N05B :RGfh4UAE

#31 [しろ]

お昼の写メ

10月19日お昼ご飯 [jpg/88KB]
:11/10/19 20:38 :CA003 :prIXqbL2

#32 [しろ]

夕飯の写メ

10月19日夕飯 [jpg/105KB]
:11/10/19 20:38 :CA003 :prIXqbL2

#33 [りぃこ]

今日もチゲ鍋たべたよＷ

それいいかも(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/19 20:54 :N05B :RGfh4UAE

#34 [しろ]

朝ご飯
いつもの食パン
無花果三つ
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨ砂糖なし

:11/10/20 08:58 :CA003 :Z1k1/kOs

#35 [りぃこ]

おはよ(^ω^)

ジムは手頃な値段で
設備がどうなってるとか
内容が自分にあってるか、通える範囲かって感じで決めるのがいいと思う☆

昨日食べすぎて
胃痛なのですよＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

:11/10/20 09:22 :N05B :7pP/J4s2

#36 [しろ]

お昼はオムライス作ったのを持ってった(o^∀^o)

夕飯の写メ

10月20日夕飯 [jpg/87KB]
:11/10/20 21:25 :CA003 :Z1k1/kOs

C-BoX E194.194