(`･ω･)ﾉやせるぞ―!! ぱーと②

おはよ(^ω^)
昨日は久々にストレス発散できてよかったよ☆

ボクササイズはボクシングのステップ取りながら音楽に合わせて動いたり、スパーリングがあったり、なかなかハードＷ
でもスッキリするよ～グローブ付けてスパーリングするとストレス発散にもなるし(o>ω<o)

ただあたしの場合全く運動してなかったから、筋肉痛がひどかったかなＷ
普段使わない筋肉とかめちゃくちゃつかったからさ

ジムによって指導方法も違うと思うから、入会前に見学させてもらうのがいいかもね☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

朝ご飯
食パン(ハムとケチャップとマヨ)
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨ砂糖なし

お昼までにきなこ餅パンつまみ食いｗ

お昼の写メ

いえいえ(^ω^)
ストレス溜まってるなら
是非おすすめＷ

昨日は久しぶりに

と一緒の休みでランチ行って、ロング最後記念プリ取って、3時くらいからお酒飲んで、DVD見てゴロゴロしたＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

調べてみてちょ(^ω^)

まったりだらだらしたＷ

パーマとかいいね☆
ふわふわしててかわいい♪

切るの楽しみだけど
まぢ似合うか不安なんよ…

なんせ16歳以来切ってないしさ(-ω-)Ｗ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

おはおは(^ω^)
パーマとれてきたんだ

似合わなかったらやだけど…気分転換にもなるし
いいよね(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

お昼ご飯
ミニ紫芋あんパン一つ
春雨坦々スープ!

美容師さんに言われたんだ！なら次はきっちりやってくれそう(^ω^)

ウィッグ沢山種類あるし
おしゃれの幅ひろがるよね(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/

朝ご飯
芋クリームぱん
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨ砂糖なし

おやつにブラックサンダー半分

お昼
小松菜のおひたし少し
どて煮の味噌で煮た大根少し
ご飯少し

今ブラックサンダー半分

生理きそうなの？
痩せ期に期待できるじゃんヽ(´▽`)/

ボブとロング欲しい(^ω^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85645/