月曜日体重量ろう

:12/06/14 11:34 :SH906i :oPRE7.5o

最近食べ過ぎ&
間食のし過ぎで
顔もお腹も
ﾊﾟﾝ�Aだ

:12/06/14 14:41 :SH906i :oPRE7.5o

夜
ご飯
具だくさん味噌汁
アジの開き
魚肉ソーセージ
漬物

:12/06/14 19:12 :SH906i :oPRE7.5o

なんか怠いな

:12/06/14 19:14 :SH906i :oPRE7.5o

運動もっとしなきゃだな

:12/06/14 20:00 :SH906i :oPRE7.5o

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/06/15 08:04 :SH906i :eFa67r8.

昼
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１
ﾄｰｽﾄ

夜
具だくさん味噌汁
春雨サラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
漬物
ご飯１口

:12/06/15 18:09 :SH906i :eFa67r8.

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/06/16 08:04 :SH906i :JNBA69yI

昼
キンパ
チャプチェ
ワカメスープ

:12/06/16 11:51 :SH906i :JNBA69yI

また韓国行きたいなぁ

:12/06/16 11:52 :SH906i :JNBA69yI

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