夜
味噌汁
塩麹の野菜炒め
魚肉ソーセージ

:12/06/16 18:07 :SH906i :JNBA69yI

:12/06/16 18:31 :SH906i :JNBA69yI

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/06/17 09:06 :SH906i :QCyohvns

昼はんだや
ご飯
ｶﾎﾞﾁｬ煮物
かぶのあんかけ
春雨サラダ
里芋とﾁｸﾜ煮


今
ガリガリ君

:12/06/17 12:51 :SH906i :QCyohvns

夜
煮物
オムレツ
漬物

:12/06/17 18:15 :SH906i :QCyohvns

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/06/18 07:44 :SH906i :DWCI2OmI

昼
ご飯
味噌汁
煮物
鮭ちょっと
納豆3分の1
漬物

:12/06/18 11:32 :SH906i :DWCI2OmI

夜
煮物
チキン１
漬物
冷や麦１
ご飯３口

:12/06/18 19:48 :SH906i :DWCI2OmI

約１時間歩いた
疲れた(*´ο`*)=3

:12/06/18 19:49 :SH906i :DWCI2OmI

朝
ざくろ酢豆乳割り

:12/06/19 08:14 :SH906i :EV19TSrQ

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