ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#409 [ヒナク]

お昼
*サラダ１８０kcal
*おにぎり２コ３４０kcal

:12/01/07 18:26 :T008 :v2VuigUU

#410 [ヒナク]

夜
*カフェラテ
*ラスク半分
*ツナ玉ねぎ人参のサラダ

:12/01/07 19:22 :T008 :v2VuigUU

#411 [ヒナク]

半身浴なう！
３０分経過～

:12/01/07 19:32 :T008 :v2VuigUU

#412 [ヒナク]

朝４２．９キロ

朝ごはん
*手作りハンバーガー
*カフェラテ
*トマト
*たけのこの里６１kcal
*おもち
*ぽてち

うんち×

:12/01/08 09:53 :T008 :tSh56nZY

#413 [ヒナク]

昨日くらいから
軽く便秘です(>_<)

:12/01/08 09:53 :T008 :tSh56nZY

#414 [ヒナク]

昼
カフェラテ

:12/01/08 21:21 :T008 :tSh56nZY

#415 [ヒナク]

よる(１７時頃)

*赤飯少し
*白米少し
*黒豆
*とうふ
*つけもの
*ようかん一切れ
*ちょこ３コ
*ぱん一口
↑一口で我にかえって我慢ｗ

食べ過ぎたかな…(>_<)
お昼食べてなくて
おなかすいたから(;_;)
和食だからよし！

:12/01/08 21:25 :T008 :tSh56nZY

#416 [ヒナク]

半身浴なう！

:12/01/08 21:25 :T008 :tSh56nZY

#417 [ヒナク]

昨日
半身浴１時間

:12/01/09 10:53 :T008 :GI1db3cM

#418 [ヒナク]

朝
*おにぎり２こ
*ようかん
*よーぐると
*パン半分

ご飯食べちゃったから
体重はかってないです

:12/01/09 10:54 :T008 :GI1db3cM

C-BoX E194.194