ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#401 [ヒナク]

昨日の夜
*サラダ１８０kcal
*ぱん３００kcal

:12/01/06 12:51 :T008 :Yk0Y62Ws

#402 [ヒナク]

間食
*たけのこの里６１kcal

:12/01/06 12:52 :T008 :Yk0Y62Ws

#403 [ヒナク]

今見返したら
炭水化物が少ないかな？
今日のお昼はご飯にしようっ

っつっても１４時～２２時で
バイトなんですけどね(;_;)

:12/01/06 12:53 :T008 :Yk0Y62Ws

#404 [ヒナク]

昨日は２４時～７時で
カラオケ行ってきました！

オールでバイトですｗ
体重は明日の朝はかります

:12/01/06 12:54 :T008 :Yk0Y62Ws

#405 [ヒナク]

昼夜兼用
*弁当４６５kcal

:12/01/06 17:47 :T008 :Yk0Y62Ws

#406 [ヒナク]

*カフェラテ６０kcal
*プチパン２枚４０kcal

今日は４．５キロ歩きましたっ

:12/01/06 23:02 :T008 :Yk0Y62Ws

#407 [ヒナク]

朝４３．３キロ

朝ごはん
*手作りハンバーガー
*ビオ
*カフェラテ

体重は思ったより
減ってなかったけど
マッサージが効いて
お腹が凹んできた！

:12/01/07 09:03 :T008 :v2VuigUU

#408 [ヒナク]

マックを２日連続で食べたら
そら体重減らないよねｗｗ
むしろ増えるしｗ

パンばっか食べてるから
お昼はお米を食べよう(>_<)

今日は11時～18時で
バイトでごわす！！

:12/01/07 09:04 :T008 :v2VuigUU

#409 [ヒナク]

お昼
*サラダ１８０kcal
*おにぎり２コ３４０kcal

:12/01/07 18:26 :T008 :v2VuigUU

#410 [ヒナク]

夜
*カフェラテ
*ラスク半分
*ツナ玉ねぎ人参のサラダ

:12/01/07 19:22 :T008 :v2VuigUU

C-BoX E194.194