ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#136 [ヒナク]

朝43.6kg

朝ごはん

・ヨーグルトINパイナップル
→50kcal
・ゴーヤと人参の卵とじ少し
→50kcalくらい
・ＫＢＱ？バーガー半分
→１７０kcalくらい
・ウインナー１本
→30kcalくらい
・ぱん
→１１３kcal

計４１３kcal
大くみても
５００kcalくらいかな

一応本見て計算してるよ [jpg/88KB]
:11/10/17 07:45 :T008 :BealMOOQ

#137 [ヒナク]

昼
・お弁当
多くみて
４００kcalくらい

夜
・キャベツ１５０g　？kcal
・ごまドレ１２０kcal
・おでん
ダイコン１２kcal
たまご７５kcal
ロールキャベツ１２０kcal
・コーラ０kcal

キャベツがわからないけど
計３５０kcal～４００kcalかな

:11/10/17 19:35 :T008 :BealMOOQ

#138 [ヒナク]

さっき体重はかったら
４４．５キロだった…

便秘２日目だからか？
体重増えたの便秘のせいに
したくないんだけど(;_;)
便秘の漢方薬飲んだぜ

:11/10/17 20:33 :T008 :BealMOOQ

#139 [ヒナク]

２０時１７分から半身浴中

:11/10/17 20:33 :T008 :BealMOOQ

#140 [ヒナク]

22時37分にあがったよ～

一回あがって
43.8kg
水分とって
44.1kg

また入って
43.8kg

先に水飲んでればヨカタｗ

:11/10/17 22:46 :T008 :BealMOOQ

#141 [ヒナク]

間違えたｗ
あがったの21時だ

:11/10/17 22:47 :T008 :BealMOOQ

#142 [ヒナク]

今日の摂取カロリーは
１３００kcalくらいかな

ではおやすみなさいっ

:11/10/17 22:48 :T008 :BealMOOQ

#143 [ヒナク]

おはようございます
朝43.9kg(下着＋Ｔシャツ)

トイレなう
今回の便秘はなかなかひどいｗ
薬４錠飲めばよかった

:11/10/18 07:14 :T008 :0r9yGMyQ

#144 [ヒナク]

腹痛の波が去った(;_;)
またご飯食べた後出るかな

:11/10/18 07:17 :T008 :0r9yGMyQ

#145 [ヒナク]

トイレ終了
そういえば今日は
盛りブラだったｗ

ということで
パンツ一丁で
43.5kg

盛りブラつぇえｗｗｗ

:11/10/18 07:42 :T008 :0r9yGMyQ

C-BoX E194.194