ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#133 [ヒナク]

バイト終わった～
４４キロちょうど！
担々麺食べたのにっｗ

いま半身浴してる(*^o^*)

:11/10/16 23:05 :T008 :y/tYqP7M

#134 [ヒナク]

今日食べたもの

朝
ヨーグルトINパイン120kcal
昼
白胡麻担々麺700kcalくらい
夜
なし

間食
マックの試食で
ＫＧＱバーガー？３口
50kcalくらいかな～
小さいドーナツ半分
これも50kcalくらい

合計９９０kcalくらい
多くても１２００以下

:11/10/16 23:08 :T008 :y/tYqP7M

#135 [ヒナク]

半身浴後43.8kg

おやすみなさい(*^o^*)

:11/10/17 00:14 :T008 :BealMOOQ

#136 [ヒナク]

朝43.6kg

朝ごはん

・ヨーグルトINパイナップル
→50kcal
・ゴーヤと人参の卵とじ少し
→50kcalくらい
・ＫＢＱ？バーガー半分
→１７０kcalくらい
・ウインナー１本
→30kcalくらい
・ぱん
→１１３kcal

計４１３kcal
大くみても
５００kcalくらいかな

一応本見て計算してるよ [jpg/88KB]
:11/10/17 07:45 :T008 :BealMOOQ

#137 [ヒナク]

昼
・お弁当
多くみて
４００kcalくらい

夜
・キャベツ１５０g　？kcal
・ごまドレ１２０kcal
・おでん
ダイコン１２kcal
たまご７５kcal
ロールキャベツ１２０kcal
・コーラ０kcal

キャベツがわからないけど
計３５０kcal～４００kcalかな

:11/10/17 19:35 :T008 :BealMOOQ

#138 [ヒナク]

さっき体重はかったら
４４．５キロだった…

便秘２日目だからか？
体重増えたの便秘のせいに
したくないんだけど(;_;)
便秘の漢方薬飲んだぜ

:11/10/17 20:33 :T008 :BealMOOQ

#139 [ヒナク]

２０時１７分から半身浴中

:11/10/17 20:33 :T008 :BealMOOQ

#140 [ヒナク]

22時37分にあがったよ～

一回あがって
43.8kg
水分とって
44.1kg

また入って
43.8kg

先に水飲んでればヨカタｗ

:11/10/17 22:46 :T008 :BealMOOQ

#141 [ヒナク]

間違えたｗ
あがったの21時だ

:11/10/17 22:47 :T008 :BealMOOQ

#142 [ヒナク]

今日の摂取カロリーは
１３００kcalくらいかな

ではおやすみなさいっ

:11/10/17 22:48 :T008 :BealMOOQ

C-BoX E194.194