ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」
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#108 [ヒナク]
１０月１２日のまとめ
今日の目標
・朝ご飯食べ過ぎない
・ジュース飲まない
でした(*^o^*)
朝
バナナ 食パン
人参とピーマンの炒め物
からあげ１コ
昼
お弁当のおかずのみ
夜
サラダ
干し梅
Lipton
間食なし
半身浴１時間
Lipton飲んだから
目標達成ならず…
しかし今週の目標の
43キロ代キープは
維持してます。
日本語おかしくなったｗ
:11/10/12 22:14 
:T008 
:LOQkV5kk
#109 [ヒナク]
つか文字を真ん中に寄せるタグって
<center>これだっけ</center>
:11/10/12 22:15 :T008 :LOQkV5kk
#110 [ヒナク]
テラちがうしｗｗ
:11/10/12 22:16 :T008 :LOQkV5kk
#111 [ヒナク]
体重かわらんくても
まじ頑張ろう！！！
食べてないのがストレスやけど
食べて太るストレスのがイヤ！
私ならできる！
朝のが体重軽いし
明日の朝はかりますっ
そして健康のために
もう寝よう(*^o^*)//
:11/10/12 22:22 :T008 :LOQkV5kk
#112 [ヒナク]
朝 43.8kg
朝ご飯
リンゴ
ヨーグルト
食パン
からあげ１コ
かぼちゃの天ぷら２コ
いんげんの天ぷら２コ
:11/10/13 07:51 :T008 :mdweZOvw
#113 [ヒナク]
今日はLipton飲まないぞ！
あの中に大量の砂糖が入ってる
って思おう(*^o^*)ｗｗｗｗ
水筒準備しおー
:11/10/13 07:54 :T008 :mdweZOvw
#114 [ヒナク]
夜ごはん(５時くらい)
サラダ３２kcal
ドレッシング６０kcal
おにぎり１８０kcal
コーラ ０kcal
ジュース飲んでもうた！
０kcalやけど(;_;)
:11/10/13 20:23 :T008 :mdweZOvw
#115 [ヒナク]
１０月１３日のまとめ
朝
リンゴ
ヨーグルト
からあげ１コ
食パン
天ぷら
・かぼちゃ２コ
・いんげん２コ
昼
お弁当のおかずだけ
夜
サラダ９２kcal
おにぎり１８０kcal
コーラ０kcal
体重
朝43.8kg
夜44.1kg
今日は半身浴してないｗ
:11/10/13 23:19 :T008 :mdweZOvw
#116 [ヒナク]
全然食べてないのに
いつもと変わらない体重…
とりあえず身体が
44キロに慣れるまで
キープしなきゃ！！
リバウンドしにくい身体へ！
体重は変わらないけど
身体は軽くなったし
顔周りもスッキリ！
:11/10/13 23:21 :T008 :mdweZOvw
#117 [ヒナク]
朝 43.9kg
朝ごはん
低脂肪ヨーグルト
ドーナツ３つ
牛乳２杯
食べ過ぎたｗ
:11/10/14 07:42 :T008 :hXGS6sKY
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