ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」
最新 最初 全 
#501 [ヒナク]
朝４３．５キロ
朝ごはん
*ビオ５７kcal
*スープ７３kcal
*サラダ
*食パン１６３kcal
*冷食３こ
*カフェラテ
:12/01/26 07:56 
:T008 
:vJQjd2KI
#502 [ヒナク]
体脂肪率は
２３
↓
２２．８
↓
２２．６
で減ってるけど
体重が(´・ω・｀)
:12/01/26 07:57 :T008 :vJQjd2KI
#503 [ask **]
最近はほんと便秘と冷え性
改善を頑張ってる＼(^o^)／
お通じは毎日あるようになった
けど昼に便意がくるから
大変
笑
足が冷えてハンパない(T_T)
治したいー(´;ω;｀)
あたしテニスしてたせいか
膝から上が極端に太い(T-T)
外側がね(･ω･`)
ヒナクちゃん体重軽いやん
気にしなくていいて ♪♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/
:12/01/26 09:34 :P03C :wJ0pMRIM
#504 [ヒナク]
お昼
*野菜たっぷりコンソメスープ
*食パンきなこ
jpg 48KB
:12/01/26 13:16 :T008 :vJQjd2KI
#505 [ヒナク]
夜
*野菜スープＩＮごはん
*チョコ２枚 ６０kcal
間食
*きなこ
きなこうますぎ
舐めまわした
はぅう
:12/01/26 18:48 :T008 :vJQjd2KI
#506 [ヒナク]
*餃子１こ
*カフェラテ２杯
*チョコ２枚６０kcal
実は夜ごはんに書いてるの、
14時くらいに食べましたｗ
お昼が足りなくて追加っ
だからいまお腹すいて…
:12/01/26 22:11 :T008 :vJQjd2KI
#507 [ヒナク]
こりゃ明日また
体重増えてるぞ。
最近は運動しても
全然減らないよ(;_;)
:12/01/26 22:12 :T008 :vJQjd2KI
#508 [ヒナク]
朝４３．２キロ
朝ごはん
*ビオ
*サラダ
*食パン
*コロッケ
*スープ
*カフェラテ
jpg 18KB
:12/01/27 07:59 :T008 :WLFrRTuI
#509 [ask **]
あたしずっと半身浴してる
のに手足冷たい(T_T)
だから最近体をあっためる
食べ物とか多く摂るように
してる＼(^o^)／
あたしも同じ！！
身長も体重もそんなに変わらん
子でもその子のんが大分
細く見える(*゜Q゜*)
運動とかして引き締めないと
だめなんだろね(･ω･`)
一緒に温泉行ってびっくり
したもん(T_T)(T_T)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/
:12/01/27 09:02 :P03C :awh6ZTXA
#510 [ヒナク]
お昼
*一人でミルフィーユ鍋
*きなこ
:12/01/27 13:24 :T008 :WLFrRTuI
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