ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#482 [ヒナク]

便秘薬を飲んでたので
久々にうんちマルっっ

今日は11時～19時で
バイト～～～(;_;)
しかも忙しい店舗にヘルプ！

:12/01/22 08:41 :T008 :nn40fl.s

#483 [ask **]

レス読ませていただきました

朝よりも夜が減ってて
羨まです

!!

一緒に頑張りませんか(^^)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

:12/01/22 10:29 :P03C :U8m/p.z.

#484 [ヒナク]

昼
*山菜そば定食
・山菜そば
・炊き込み御飯

夜
・キャラメルフラペチーノｓ
・ｸｯｷｰﾁｰｽﾞｹｰｷ303kcal

:12/01/22 23:12 :T008 :nn40fl.s

#485 [ヒナク]

うらる上手く貼れなかったので
テストっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85439/

:12/01/22 23:13 :T008 :nn40fl.s

#486 [ヒナク]

今から半身浴しまっす！

:12/01/22 23:13 :T008 :nn40fl.s

#487 [ヒナク]

バイトちょー疲れたあっ
７時間立ちっぱなし、
叫びっぱなし～(;_;)ｗ

:12/01/22 23:21 :T008 :nn40fl.s

#488 [ask **]

ありがとうございます(^^)/

あたしリバしてからなかなか
落ちなくなって困ってます

骨盤枕とか最近してみる
ようになりましたが効果は
まだ分かりません(･ω･`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

:12/01/22 23:23 :P03C :U8m/p.z.

#489 [ヒナク]

昨日
半身浴３０分
マッサージ１０分

今日朝４３．６キロ

:12/01/23 07:52 :T008 :xQk5eK2g

#490 [ヒナク]

朝ごはん
*フランスパン３きれ
*ビオ
*サラダ
*カフェラテ
*シュークリーム半分

:12/01/23 07:53 :T008 :xQk5eK2g

#491 [ask **]

骨盤スクワット知らないです

普通のスクワットじゃ
ないんですか(･∪･)ゝ？

あたしも半身浴してます

調子いい時は長く入れますが
なぜかしんどい時ある(T_T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86639/

:12/01/23 08:57 :P03C :u/ASFM8o

C-BoX E194.194